体育与健康(水平四)三级蛙跳单元教学计划.doc

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1、体育与健康（水平四）三级蛙跳单元教学计划教学目标1、掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质，发展学生的体能。2、巩固三级蛙跳的技术动作，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我。3、提高三级蛙跳的技术动作培养学生的团队精神和竞争意识，促进社会适应能力的发展课次达成目标教学内容重点难点教学策略一初步学习三级蛙跳的技术动作，激发学生兴趣，培养奋勇争先的意志品质1、先做原地往上起跳练习（适应起跳的过程）2、学习立定跳远的技术动作重点：起跳后，蹬地脚尖朝下难点：手脚配合，脚尖用力蹬地1、讲解示范2、整体练习二基本掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏

2、和协调等身体素质1、做双脚同时跨越障碍的练习2、各种发展下肢、腰腹肌肉力量练习重点：在练习中的连贯动作难点：在双脚落地的后，手、脚同时做好起跳的准备1、讲解示范2、分组分层练习三巩固三级蛙跳技术动作，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，克服困难能力1、分组练习正规三级蛙跳的练习2、有关跳跃的游戏重点：用力向前上方跃起，上下肢协调配合上摆、蹬地难点：蹬、摆协调用力的配合，1、讲解示范2、分组练习3、游戏比赛四提高三级蛙跳的技术动作，让学生体验成功的乐趣，获得自尊和自信1、单足跳接力比赛2、做双脚同时跨越障碍的练习3、分组练习正确三级蛙跳的练习重点：掌握越过障碍物

3、的节奏难点：双脚同时起跳同时下地并站稳蹬、摆协调用力的配合，控制节奏1、讲解示范2、游戏比赛3、分组、分层轮换练习4、分组练习；自主探究学习5精讲多练五通过三级蛙跳活动，培养学生团结合作的团队精神和竞争意识，促进社会适应能力1、按水平平均分组进行三级蛙跳竞赛游戏重点：动作规范，身体协调难点：如何平均分组，让学生得到公平竞争1、讲解2、分组比赛体育与健康课（水平四）教学设计一、指导思想：本课按照《体育与健康》的要求，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发育规律，结合学校场实际情况（小场地教学）进行三级蛙跳的学习内容，发展学生的下肢力量，提高学生力量、灵敏和协调

4、等身体素质，发展学生的体能。以多种比赛的形式加入到学习当中，增加学生的学习兴趣，促使学生积极参与练习，让学生在和谐的气氛中身体得到锻炼，身心愉快。多进行分组自主探究学习，同学之间进行互学、互评。二、教学目标：1、、通过游戏比赛，培养学生团结合作精神；增加学生兴奋状态2、掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质，发展学生的体能。3、通过三级蛙跳的练习，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我。三、教学内容：三级蛙跳技术学习；各种发展上下肢、腰腹肌肉力量的练习。四、教学重点：用力向前上方跃起，上下肢协调配合教学难点：蹬、摆协调用力的配合和节奏的掌握五、

5、教材和教学对象分析：首先，从初中生的身心发展特点可知：初二的学生证处于青春期身心发展的高峰期，发展学生的力量、灵敏和协调等身体素质是必不可少的。其次，跳跃是人运用自身的力量和协调性使身体越过地面一定距离的一种运动方式。是人的基本活动能力中最自然的跳跃动作。经常地参加跳跃锻炼，可以有效地发展人的下肢力量素质，特别是弹跳力；对青少年的骨骼。韧带的发育也有良好的促进作用；有助与提高动作的协调性。最后，本课采用多种比赛的方式进入到课堂当中，激发学生的兴趣，让学生感觉到趣味教学，体现学生主体地位，培养学生的实践能力，师生互动融入课堂，呈现活跃，和谐氛围。六、教法分析1、课

6、前布置好场地，尽量营造出良好的教学氛围，以增加学生的兴趣和求知欲望。2、突出循序渐进，递进体验：从单足跳游戏比赛到障碍跳练习、再到沙池练习三级蛙跳，让学生一步步的掌握三级蛙跳的基本动作3、引导学生合作练习，激发学生的潜能4、关注个体差异：由于每班的学生个体之间的身体素质和身高等都存在一定的差异，所以在教学项目的难度上设定了不同的层次水平，对学生进行分层教学，让学生都能参与练习，获得成功感，提高学习的兴趣6、教师注意精讲多练。5、（注重）安全保护：在教学准备中充分考虑安全因素，根据不同的教学环节制定相应的安全措施，在教学过程中强调相应安全事项，关注并安排好身体不适

7、的学生。6、（强调）教育学生保护器材，有自律的取放器材。七、教学顺序课堂常规—徒手操—慢跑—游戏比赛—越过障碍物练习—沙池三级蛙跳练习—放松运动—师生评价八、预计运动负荷预计本次课学生的评均心率135±5次／分，练习密度为50%±5%《体育与健康》公开课教案班别：初二（4）班人数：37人第4次课教师：梁洪辉时间：2011年12月14日目标教学1、认知与技能目标：理解三级蛙跳技术动作和专项力量素质的关系。完善所学技术，形成技术评价，培养探究问题的习惯。2、技能目标：完善所学技术，形成技术评价，培养探究问题的习惯。3、情感目标：培养探索精神和加强同学间相互帮助的习惯

8、。4、社会适应目标：通过