《体育与健康》单元教学计划.doc

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1、《体育与健康》单元教学计划八年级40人任课教师高雪艳内容跨越式跳高课时预计5次课教学目标1、通过多种练习手段，使学生初步掌握助跑、起跳、过竿和落地技术,了解和掌握发展跳跃能力的知识和方法。2、发展学生的弹跳能力灵敏素质及身体各方面协调性。3、培养学生不怕困难、机智果断、勇往直前的精神。课次教学内容教学重、难点教学方法与策略11、跨越式跳高的助跑与起跳。2、初步掌握跨越式跳高动作。重点：有力起跳、充分摆腿，过杆身体姿势合理。难点：助跑起跳动作的衔接。1、用单脚起跳等方法，让学生明确起跳脚。2、双人

2、进行原地踢杆练习。3、单人过斜杆练习。4、双人上一步摆腿过斜杆练习5、上三步摆腿过杆练习6、上五到七步摆腿过杆练习。7、拓展练习。8、素质练习。21、改进跨越式跳高起跳技术。2、强调摆动腿和起跳过杆衔接要领。重点：摆动腿和起跳腿的过杆技术。难点：摆动腿过杆后内旋下压，带动上体内旋。1、复习上一步起跳动作。2、教师示范上三步起跳动作，提出练习要求。3、学生做上3步-5步起跳练习，提示学生两腿依次过杆。4、力量素质练习。31、强化摆腿过杆，强调脚尖内旋下压，起跳腿积极高抬，摆动腿腿同侧肩向横杆方向扭

3、转。2、落地过杆后，摆动腿先着地，屈膝缓冲。重点：跨越式跳高完整技术学习。难点：过竿后摆动腿的内旋下压。1、教师讲解示范，强调过竿后上体的内旋。2、连续进行上三步至5步起跳过竿练习。3、分层练习。提示学生侧跑加速用力请起跳，依次摆腿过杆，助跑自然，落地屈膝缓冲。4、教师巡回指导。5、素质练习41复习课。2、学习跨越式跳高步点的丈量方法。重点：助跑与起跳的结合。难点：各技术环节协调结合。1、复习跨越式跳高完整动作。2、学习跨越式跳高步点的丈量方法。3、分层练习。4、力量素质练习5跨越式跳高考核重点

4、：跨越式跳高考核。难点：随着考核高度的增高，依然做出稳定、完善的技术动作。1、教师介绍跨越式跳高规则和裁判方法。2、介绍跨越式跳高技评要求。3、教师介绍跨越式跳高考核评价要求。学习评价优秀：完成动作质量好，姿势正确，部位准确，动作较轻松、自然、协调、优美。良好：完成动作质量较好，姿势正确，部位较准确，动作轻松、、自然、协调。及格：能完成动作，姿势基本正确，部位基本朱雀，动作不够轻松、自然、协调。再努力：不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。《体育与健康》课时教学计划第1课教学内

5、容：跨越式跳高授课时间：月日星期：学习目标1、学生能基本了解跨越式跳高的动作要领。2、70%的学生基本掌握跨越式跳高的完整动作，并能积极有力起跳，充分摆腿同时提高学生弹跳力。3、培养学生勇敢、果断积极进取的优良品质，并体验成功的乐趣。教学重、难点重点：有力起跳、充分摆腿，过杆身体姿势合理。难点：助跑起跳动作的衔接。课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度准备部分基本部分1、课堂常规2、导入教师提问3慢跑热身6、棒操1、讲解和示范跨越式跳高动作要领。2、原地利用P

6、VC管进行专门性练习（1）原地摆臂摆腿练习。1集合整队，师生问好2、引出本课主题，宣布本课内容。3教师指挥学生四路纵队进行慢跑，慢跑的过程中过根据老师的要求进行裂队并队跑，跑动过程中喊口号。在教师带领下跟随音乐做棒操。1、教师通讲解示范结合图解进行集体学习跨越式跳高动作。示范两组动作，并且提问哪种方法能跳的更好？2、教师利用pvc管进行练习各种练习，使学生初步掌握动作要领（1）示范讲解原地摆臂1、积极站队，体育委员整队，师生问好。2、明确目标，注意力集中，积极回答问题。3根据老师的要求进行慢跑，

7、并且积极参与口号练习。学生便步走到指定位置，认真活动各关节。1、学生认真听讲，知道跨越式跳高技术的动作要领。积极回答老师的提问。2、学生根据老师的要求积极练习。（1）两人合作摆臂踢感练习。（2）原地图一××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○▲图二图三××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○▲徒手操队形成四列横队体操队形聚集形队形四列横队体操队形2分钟8分钟4*8反复小小小中结束部分（2）原地腾空摆臂摆腿练习和上一步摆臂摆腿。（3）原地摆腿过斜竿练习。（4）上一步

8、和上三步起跳过斜竿3、上三步摆腿过杆如图四4、上五至七步起跳过杆5、展示6、分层练习如图五7、比赛情景教学8、身体素质游戏（翻转的螃蟹）1、放松操2、评价小结3、收还器材4、师生再见单脚脚背依次踢竿（双手持竿腹部高度）（2）激励学生腾空完成依次踢竿动作（右脚为摆动腿，高度同上）（3）右手持杆，双脚摆动过斜杆。（4）教师示范上步摆腿过斜杆练习，并且提出练习要求。3、教师将学生分成8组依次体会上三步起跳过杆。4按照老师的要求进行完整动作的练习。体会动作要领。5教师请一小组的同学进行示范，发现问题后集