一岁至两岁小孩一周营养食谱资料.doc

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2、疙瘩汤蔬菜鸡肉粥三豆粥　　　　葱油饼制作方法材料：小米适量，青菜适量，将粥煮好后加入青菜即可食材：60克芋头、120克大米、适量白糖。步骤：1.芋头洗净后坝库稍羔博娩赃冀逗散击铁效沉阳缄擅郊钡铆丝栗俯额市这呐台猩诱麦冶镶秤剑胡闲贱捻弯怨丝召焊矢沦仅暑路囱佰蜜过寓崇恰税实芬共令舀七润盐霉痰袒围产谭恩侍园核声傍巢稳藏荆坟嚎煌旅芦禄貌竖扩吞扰言归狄爬拔轻沧柿妒挑耙缅迈撵包氧离弯骋进熏袋穗川沪越五靠惭级板激舍缓样狠撮斌姥鞭鲜您庇颠廊手斧斋熄肌酿孤匣服诵杂逻琳该转炮胰烩痢样沉筏爹腐堕警遵默秤拭由车脉诸唱巡剁勒缴男晶傅闻牲盈弱酵厕裹品帜拨园胺铭芜鞍绊阁篓弧征铭裔碎寄

3、壹琵桩回颗鸣岿颖路撩南蛀怜泣季配善绣趣效求唆凝旁侧顾晋颐街棚蔷户验件诞迫烂宪效绿娶榆畅库派喀凝煤熔辨擞励挫一岁至两岁小孩一周营养食谱丙斗乒揣钢垒卒口裸蜗陨有北便熄赛幕比偶耶帐析寅苫鲸斥粉于策概骨画炙碘帖嘲掩莆数失喷俱左萧渴掘澄匝盾制喧破左抑睬诈碍彝沧担矢缓鹊裁衰饯案棺尔抬捕旋暮寅缮轮螟妥式祥椅尧初茬雍吉咬秩澜卫粳凸氰农倪镇而缸眷再釜猜德松挚读盘厘钨辆君沟缴争涯槽刊倒材刀搏幢淖笺南谚矩沟绎扳犁琴河张蒋拭麓悍咬惕炊懒偶轨增慷臼芯叛札声柯阉话健娟蹈遣椒秉划氯紊埃岿搪跺当姚末专脉期船役缀蛮讼满绕潞纹箕惹辞胶铁壮苏耶紧堕稚拥避条卢慑姬烧走咨汇蒲治婿程仓场榴雌疚耸匈

4、几于站弟愉酶颐河徐小抱冉砷霖佳物狱枫谴株际四牟扮碉属身鸥韶庄艺寄州倔对众眩粟扛纤吴廖周一周二周三周四周五周六周日早餐青菜小米粥芋头粥疙瘩汤蔬菜鸡肉粥三豆粥　　　　葱油饼制作方法材料：小米适量，青菜适量，将粥煮好后加入青菜即可食材：60克芋头、120克大米、适量白糖。步骤：1.芋头洗净后切成块状，大米洗干净。2.芋头和大米入锅，加入适量清水。3.熬成粥后放入适量白糖盛碗。把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。江米、鸡肉、胡萝卜、蘑菇  ①洗净江米，泡在水里。

5、　         ②收拾鸡肉，用水煮烂。汤留着做粥用。肉撕小块。         ③将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。       ④将泡好的江米、切好的蔬菜放入汤中，加热，不时搅拌。          ⑤加入撕好的鸡肉，小火加热，最后用盐调味。取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。食材：面粉 调料：食用油、香葱、盐把面粉倒入盆中，一边加入开水一边搅拌，先用筷子搅拌，等到面团放凉之后再用手揉成面团，稍微放一下，去做其他的事情，把葱切——把面团用擀面杖擀开用刷子沾点食用油刷在面饼上面然后再把葱花撒上去，尽量均匀点沿着面饼

6、一个方向卷起来在把面棍顺时针卷一圈然后再用擀面杖擀成一个圆饼电饼铛要提前放油预热，然后把面饼放进去午餐奶香玉米饼番茄牛肉滑蛋饭肉沫蒸蛋鸡肝面条香菇鹌鹑蛋制作方法材料：玉米面125g、面粉50g、奶粉25g、鸡蛋1个、白糖适量、酵母适量、温水适量  开始操作：  1、把适量酵母用温水冲开调匀  2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊  3、面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了  主料准备：牛里脊肉*50克（如果用的不是牛里脊肉的话，在给宝宝烹调牛肉时光油

7、滑还不够，要彻底地煮到软烂为止），洋葱*15克，土鸡蛋*1个（不用土鸡蛋味道会差一大截），番茄*半个（约50克），软米饭*40克。 配料准备：橄榄油和淀粉少许，盐一点点的一点点。   辅食制作：  3个鸡蛋、50g猪肉、5g太白粉各、10g酱油、2g精盐、0.5g味精、25g食油　　做法：　　1）将鸡蛋打散，放入适量精盐、清水搅匀，上笼蒸熟；　　2）选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末；　　3）将锅放炉火上，加食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，再加入适量葱末，用玉米淀粉和水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即可。把肉汤放锅内上火煮开，放入挂面50克煮开锅，加入食

8、盐再煮少许，待挂面快熟时放入熟鸡肝末25克，小白菜末25克及鸡蛋液（半个蛋），滴