最新莱拉金翅舞码.doc

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1、金翅莱拉舞码一．开始背对观众双手下垂右手金翅向上提两次左手金翅向上提两次刚好双手打平做一个八拍水蛇手左脚像旁移动一步同时重心转移翅膀向左边飞舞到位后以右脚为重心向前旋转面对观众二．到位之后右脚为重心向左旋转两个圈（同时双手举起翅膀）右手挥翅膀做八字三个（连起来是一个八拍）反方向做一次再向左旋转两个圈右手向左慢慢飞舞点四下反方向做一次（连起来是一个八拍）三．向左转一个慢的4拍一个圈双手迅速往下打放在跨的两边做四个下八跨继续向右转一个慢的4拍圈这时双手在头顶交叉做两个下八跨和一个反骆驼四．翅膀打开向左

2、合拢（同时右脚向左弯曲踏一步）第三拍右手向右打开翅膀折叠和左翅膀平行（同时右脚收回左脚向上踢）左脚收到右脚前面向右走四个正骆驼反方向做一次五．到位之后向你的斜右方旋转一圈双手同时打两个八字先后退再反方向一次然后右手向上举左手打平向右转圈一个八拍（同时左手一边转一边点）七八拍停止右手向上左手向下成一直线向左车轮转一个八拍七八拍停止左手在上右手在下成一直线六．左翅膀找右翅膀合拢慢慢向右转两圈一个八拍翅膀在头上交叉停顿听到重拍向两边打开翅膀（同时右脚先后退一步）音乐响起向右转一圈半背对观众解开翅膀放在前

3、面七．左手举在头上右手放在跨的旁边右跨开始做下八跨两个右手向上举做上八跨两个然后双手撩头发向右转一个八拍回到正前面（同时做正骆驼）再左手举在头上右手放在跨的旁边右跨开始做下八跨两个右手向上举做上八跨两个第八拍双手放在跨两旁右脚向右斜前踏一步做一个反骆驼左脚向右斜前做一个反骆驼反方向再做一次八．L手型右脚尖点地做斜跨踢腿两个八拍第七拍下蹲第八拍起来飞右腿向左做葡藤步先右左右最后一步飞腿反方向左右左飞腿左手撩头发向左走四个骆驼反方向做一次九．向前走埃及基本步右脚开始走做两个第五拍收手收脚第六拍撩腿双手

4、从下向上第七拍收手收脚第八拍旋转一圈再重复走两个埃及基本步第四拍收脚脚尖点地右手扶左跨左手扶头向左做一个大圆跨再做右下八两个十．右手先打开再左手做两个蛇手翻转手心向上做抖胸两拍手向前推配合跨部做反骆驼两个右脚向后做左落跨一个左脚向后做右落跨一个再重复做一组反方向做一次（双手举起换一次脚就翻转手掌一次）十一．双手从身体两侧滑落同时做埃及西米八拍双手打开做反骆驼八拍双手掌在前面叠起迈右脚做顶跨两个迈左脚顶跨一个再重复右两个左一个做完后右手扶左跨左手扶头做大圆跨左前到右时顿脚后跟两次再右后到左时顿脚后跟

5、两次十二．身体回正左手向上右手下垂做跷跷板小圆跨两个同时缓缓向下蹲慢慢起身双手打开从下往上撩头发同时做西米八拍右脚向斜右方向迈一步同时右手向前打做单脚西米四拍然后往后蹲把重心移到左脚做抖胸西米四拍十三．右脚收回顿脚后跟同时双手向上打开做西米两个八拍第二个八拍开始收回双手再打开双手翻转手掌缓缓向下十四．双手打开向前走四步上下跨右脚向左迈一步同时身体翻转右手找左手重叠向右甩头发一次向左甩头发一次先后再走四步上下跨向左旋转两圈甩发一圈停留在你的左侧再向左走四步上下跨右脚先后撤左脚向前踢同时右手向前左手向

6、侧打开成一个躺着的L手型再左翻转面对右方再向右走四步上下跨双手在胸前交叉打开同时做秋秋西米一．向左旋转一圈同时双手交叉抱在胸前重心在左脚右脚向右伸直脚尖点地双手缓缓打开左手向斜方向延伸同时跨做单腿西米再向右旋转同时双手交叉抱胸迈右脚做骆驼两个同时双手从身体两侧往下推二．向前走四个上下跨向左转一圈半右手找左手叠一起做甩发两个快一个慢再两个快一个慢双手收回再先后走三步第三步走完时转头看正前方再走三步再看正前方做完之后从右侧转身双手向上打开做秋秋西米八拍双手放下同时抬头继续做秋秋西米八拍三．双手打开向左

7、骆驼加抖胸八拍换右脚做八拍骆驼双手同时在身体两侧从上往下滑（同时向右转一圈一边做骆驼一边转圈）转到正面时右脚向后退一步左脚脚尖点地右手向上扬眼睛看右手指