羽毛球步法对比赛中技战术影响

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1、羽毛球步法对比赛中技战术影响　　摘要：羽毛球的步法对技战术的影响是巨大的.想在发球后抢占主动，发动进攻，就要运用合理的步法，不仅可以使自己的攻击范围增加，同时还掌握了羽毛球对攻的节奏，把主动权掌握在自己手中。关键词：羽毛球；步法；技战术Abstract：EffectofBadmintonFootworkoftacticsishuge.Wanttoseizetheinitiative，theattackafterservice，willusereasonablesteps，notonlycanmakeyourattackrangeincreased，butalsomasterthe

2、badmintontheattackrhythm，tokeeptheinitiativeintheirownhands.Keyword：badmintonball；footwork；tactics1.调查对象与方法1.1调查对象昆明市青少年活动中心羽毛球队12人（9-12岁）1.2调查方法1.2.1文献资料法查阅大量国内外相关的文献资料，为本研究提供理论和事实依据。1.2.2观察法6通过观看中国队录像和现场观看，找出步法对技战术的影响。1.2.3问卷调查法设计问卷，对昆明市青少年活动中心羽毛球队12人进行问卷调查。并对问卷进行信度、效度检验，检验结果符合要求。对问卷进行发放、回收

3、、整理。共发放问卷12份，收回12份，有效12份。2.调查分析2.1羽毛球的步法对技战术的的影响根据观察训练和问卷调查，得出以下几点对技战术的影响：1、可以扩大防守范围。2、能抢到更多的进攻机会。尤其是网前，无论是推、扑、还是放网前小球，能抢到高点必然有更多选择和更大的威胁。3、加快节奏。羽毛球比赛主要就是速度节奏的较量了，只要你速度节奏比别人快，就能从容的接到每个球，而且对手跟不上节奏的时候就会有更多的漏洞，进攻更容易奏效。训练前后12名青少年在比赛中步法对技术战术影响（见表一）：3.步法是羽毛球的灵魂3.1步法对羽毛球运动员技术的影响6羽毛球步法训练是影响羽毛球比赛发挥的主要

4、因素，良好的步法移动是完整技术动作的保障，移动速度快，步法运用合理，击球动作协调，连贯且击球失误较少；良好的步法也是体力的保障，更好的体力才能保证运动员技术的发挥。步法练习中增加了对速度训练能够增加羽毛球技术水平，良好的脚步移动和速度训练是羽毛球完成技术的保证。要想提高羽毛球运动的速度，不仅仅要提高跑步的速度，而且要提高下肢的肌肉力量，对力量训练和耐力训练要有针对性的练习，否则，只提高速度会受到相当程度的局限和影响，安排速度训练应该以时间短，强度大，单位时间内能量消耗大为原则，练习步法也应该是这样的原则，有计划，科学系统的进行训练，才能取得良好的效果。3.2步法对羽毛球比赛战术的

5、影响一场羽毛球比赛中，运动员在35平方米的场地上（单打），根据战术需要，配合上肢运动，灵活、迅速的移动来回不停地奔跑击球，必须做各种急起急停、各种方向移动、转向、回起、跳跃等动作。步法是羽毛球运动的基础，这种步法应该突出两块，即启动快和回收快，无论在任何位置击球后，都应该迅速向中心位置回位，也就是说，在步法中要突出速度。可见步法对羽毛球比赛中战术的影6响是很重要的，步法的快慢以及步法的准确性在羽毛球战术中起决定作用，羽毛球战术主要包括：发球战术的应变；接发球强攻战术的应变；单个技术的进攻战术应变；组合技术的进攻战术应变；以路线和区域组成进攻战术的应变。4.结论与建议由于羽毛球运动

6、中的步法在比赛中起到决定性的作用，所以针对步法的训练和改进我们应该进一步的进行大量的全面的研究和探讨，只有好的步法和身体的配合才是取得比赛最后胜利的保障和真正诠释羽毛球运动的真正意义。无论羽毛球运动发展到哪一步，步法都是影响羽毛球技术高低的关键。4.1结论羽毛球步法在羽毛球比赛中对运动员的出拍速度和击球速度都有一定的影响，而且步法的关键不光在脚上，而在于手脚技术的结合。脚步移动快固然重要，但是如果有意识地练习手脚技术的结合，加强手腕、手指的推拍击球力量，才可以在更高的水平上展现步法移动的效率。但是羽毛球单打，双打的比赛中步法对运动员技术和战术的影响是不容忽视的。总的来说有以下几点

7、：（1）好的步法可以扩大防守范围。（2）能抢到更多的进攻机会。尤其是网前，无论是推、扑、还是放网前小球，能抢到高点必然有更多选择和更大的威胁。6（3）能加快节奏。羽毛球到后期感觉主要就是速度节奏的较量了，只要你速度节奏比别人快，就能从容的接到每个球，而且对手跟不上节奏的时候就会有更多的漏洞，进攻更容易奏效。4.2建议提高羽毛球步法是很重要的，以下是几点提高羽毛球步法的方法：（1）羽毛球步法速度是否提高，首先要抓好反应灵敏性的练习、运动员的神经系统反射过程的快慢，直接影响步法速度过