浅谈老年人常见心理问题研究和干预

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1、浅谈老年人常见心理问题研究和干预　　摘要：本文从老年人容易产生的心理问题进行分析并根据其特点提出相关的措施，希望能对老年人的心理健康有所帮助，从而提高老年人晚年的生存质量。关键词：老年人心理问题分析护理中图分类号：R473文献标识码：A文章编号：1672-3791（2013）05（c）0000-00目前由于世界各国人口平均寿命的不同，政治经济情况的差异，对老年人的年龄划分规定尚无统一标准，世界卫生组织（WTO）对老年人年龄的划分有两个标准：在发达国家将65岁以上的人群定义为老年人，而在发展中国家（特别是亚

2、太地区）则将60岁以上人群称为老年人。进入老年期，各种生理功能逐渐衰退，并常常面临社会角色的改变、疾病、丧偶等生活事件，老年人必须努力面对和适应这些事件。如果适应不良，常可导致一些心理问题，甚至出现严重的精神障碍，损害老年人的健康，降低生命质量。因此，关注老年人的心理问题尤其重要。1老年人常见的心理问题1.1焦虑6造成焦虑原因可能为：①体弱多病，行动不便等；②离退休，经济状况下降；③家庭变故：丧偶丧子等；④疾病的出现：例如高血压、高血糖等。1.2孤独造成孤独原因：①家庭变故：丧偶丧子等；②离退休，远离了社

3、会人群；③行动不变，与亲友来往逐渐变少；④空巢家庭。1.3抑郁造成抑郁原因：①身体疾病，例如某些慢性病的出现：高血压、糖尿病等；②家庭变故：丧偶丧子等；③孤独等。1.4恐惧感老年人由于担心患病，自理能力下降以及给儿女加重负担等问题的发生，心理上产生忧虑感或恐惧感，从而也可表现出冷漠或急躁的情绪[2]。1.5猜疑老年人的心理防卫及应对能力随年龄增高而减退，对外界的耐受性及适应能力下降，容易发生情绪的变化，特别是长期患病的老人，生活处理能力下降，对周围的一切反应非常敏感，听不清别人交谈时，便认为自己的病情加重

4、，把一些没有关联的事情扯到自己身上，引起无故的联想[3]。1.6离退休综合症老年人到了退休的年龄，不得不从工作岗位上退下来，有些老人因不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化，产生了一系列心理问题，如焦虑、抑郁、孤独等。61.7空巢综合症当今社会，年轻人都外出工作，很少与老人待在一起关注其生活与心理健康，再者到了老年，往往会面临着一些丧妻，甚至丧子等应激事件，导致老人孤独生活，造成一个个的空巢家庭，老人因而出现抑郁、孤独等心理。2老年人心理问题的产生的原因老年心理问题的出现主要是由于各种生理功能的衰

5、退，并常面临着社会角色的改变、疾病以及丧偶等事件的发生，如果适应不良，则可能导致一些心理问题，甚至出现严重的精神障碍，损害其健康。2.1各种生理功能的衰退随着年龄的增加，各种生理功能衰退，如心脏，随着老化进程，心肌逐渐萎缩，心脏变得肥厚硬化，弹性降低，使得心脏收缩能力减弱，不仅心跳频率减慢，心脏每次搏动输出的血量也会减少。心输出量随年龄增长而减少，到80岁时其功能减退约为35%。心输出量降低，输送到各器官的血流量也就减少了，供血不足则会影响各器官功能的发挥。2.2社会地位的变化老年人面临着退休，退离了工作

6、岗位在家，社会地位发生了改变，可使一些老人心理上暂时不能接受，而出现抑郁、孤独、自卑等心理。2.3家庭关系变化6家庭对老年人具有特殊的意义，然而许多老年人由于丧偶、独居、夫妻争吵、突发重病等意外刺激，生活于“空巢家庭”及不愉快的家庭之中，从而不仅导致生活上的诸多不便，而且在心理上也产生了许多问题[1]。2.4疾病的出现随着年龄增长，老年人的身体不再如青年人一般强壮，身体素质每况愈下，容易生病，这使得老年人心理上造成负担，害怕自己因病而亡等等，逐渐得出现抑郁等心理。2.5经济状况经济是保证老年人日常生活和享

7、受健康的基础，目前我国老年人的经济收入一般都低于在职人员，加上医疗服务费用的逐渐上升，使老年人的经济来源缺乏独立可靠的保障，对于丧失劳动能力的农村老年人，儿女收入不佳，经济问题就更加突出，从而直接影响了老年人医疗卫生服务的享受和身心健康[2]。3对有心理问题老人的干预3.1加强健康宣教①鼓励老人适当运动，每天运动1～2次，每次半小时，一天不超过2小时，通过运动来强化身心素质；②向老人介绍相关疾病的知识，遵医嘱服药，低盐饮食，多吃蔬菜水果等；③6定期健康检查，老人应根据自身的身体状况定期去社区卫生站进行健康

8、检查，如发生身体不适应及时就医；④对自尊心强和虚荣心强的老年人，应以鼓励和赞扬的口气，在充分尊重的基础上，让患者乐于接受你的治疗和护理，适时与患者进行有效沟通[4]。⑤帮助其确立生存意义，坦然面对，认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为[5]。3.2开展丰富的社区老年活动在社区设立老年活动室，鼓励老人多参与社区活动，防止老人孤独、抑郁等心理的产生。3.3用药护理告诉老人及其家属用药的注意事项、疗效及