浅议篮球运动员战术意识和其培养方法

《浅议篮球运动员战术意识和其培养方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、浅议篮球运动员战术意识和其培养方法　　中图分类号：G841文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）07-000-02摘要篮球战术意识在比赛中占有很重要的地位。篮球运动要求运动员不仅具有良好的技术水平，而且要有良好的篮球意识，这样才能在激烈、复杂的比赛中合理地运用技术，协调同伴间的配合，以发挥集体力量，达到比赛取胜的目的。而篮球战术意识对运动员运动技术水平发挥有重要影响，运动员要在全面观察场上情况的基础上，迅速做出正确的判断，通过思维活动及时采取相应的对策，合理运用身体、技术和战术配合，以便最

2、大限度地发挥已长和有效地制约对手。从篮球运动员技战术的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员技战术的训练进行了分析研究，以期对篮球运动训练中的技战术训练提供理论参考。关键词篮球战术运动员意识培养一、引言10“当一名进攻队员突破上篮，球在篮筐上颠了几下没进，紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃起将球重重砸进篮筐，全场一片哗然——”，熟悉篮球的人们对这一场面并不会陌生，我们在CBA、NBA会经常看到。但试想是什么动力促使这名队员去完成这一精彩的二次进攻，是突发奇想，

3、灵机一动，都不是。归根结底源于意识。通过反复的练习，多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。由此可见，衡量一名好的篮球运动员的标准，不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质，更重要的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。后者是先天的，与个人性格有关。但前者是可以通过指导练习慢慢培养的。为了尽快提高队伍的整体水平，在平常训练中注重训练的同时，我们更应该对队员加强篮球意识的培养，二者不可偏废。二、研究方法（一）视频观察法：通过观看NBA和CBA竞赛和录像，以取得相应的技战术资料。（二）比较法：通过

4、比较得出相应资料。（三）访谈法：通过对篮球方面有专长的资深教练员进行访谈，获取了大量第一手实践资料。（四）文献资料法：通过对相关文献资料的研究进行分析和总结，找出有价值的线索，进行了相关研究。三、研究对象2008、2009、2010级男子篮球队，共6支队伍。四、分析与研究（一）“篮球意识”的概念及形成10“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正确的实施自己的行动和策略的一种能力，即兴发挥能力。是在比赛中各种技术动作、战术正取灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性

5、的，具有特殊作用的心理活动。因此，“篮球意识”是在篮球比赛中，运动员根据场上的客观具体情况，通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。“篮球意识”它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体的动作。也就是说：“篮球意识”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的，它是运动员专业知识的积累和经验的结晶，并随着运动员，同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。（二）训练方法中意识的形成从现在NBA看来，现代篮球的显著特点是在打法上越来越简单化。现在更多的采用两、三个

6、人之间的简单战术配合，或靠技术与身体素质的优势采用单打独斗。因此说，要想提高全队的整体水平，对运动员战术意识的培养是一个至关重要的环节。101.篮球战术与个人战术意识的关系：篮球战术是在篮球比赛中，为保证队员个人技术的合理运用和综合素质的充分发挥，所表现出队员之间相互协同配合的组织形式。它是以技术为具体内容，以两个人以上的默契配合为手段所表现出的一种特殊的时空框架。个人战术意识指队员在比赛中，所产生的对于篮球运动技术和战术的运用方法，时机和时空条件懂得规律性认识。它反映的客观比赛中就是队员灵活、正确的适

7、应比赛情况的能力。不仅在同一个队中的两个队员形成默契和共识，而且在比赛中对一些关键球配合处理上也要有上佳的表现，这样才能体现一个队员的真实水平的价值。2.篮球训练方法中值得注意的问题：针对比赛我们要有针对性训练，对于中学生篮球的培养应从基本功入手，一定要打好基础，养成良好的打球习惯和道德修养。同时，也要在训练和比赛中，通过多种手段，逐步学会观察、分析、反省、用脑筋打球的习惯，从而达到训练的真正目的。3.篮球个人战术意识的要求：战术意识是指导运动员在复杂多变的比赛中，适当的选择和运用战术时，要表现出运用战

8、术的及时性、合理性、有限性。因此个人战术意识行动的要求可概括为以下五个方面：（1）感知的正确性。（2）迅速正确的判断。（3）战术要有目的性、实效性。（4）动作的合理性、应变性、隐蔽性。（5）配合的整体性。战术意识的内容与注意事项：包括进攻战术意识行动和防守战术行动。（1）进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的，它的基本内容可按无球与有球情况来分。例如，穿插、跑动、轮转换位等。10（2）个人防守战术意识行动是队员根据具体的情况合理运用防守