五年级作文克服考试恐惧500字.docx

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1、五年级作文克服考试恐惧_500字所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态，其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。作为学生，又是对考试或多或少有恐惧。而有一部分人，考试之后的恐惧更为明显，他们害怕去面对结果，往往他们都不是很有自信的人。考试后的恐惧心理会使他们心里产生焦虑，坐立不安。既然立刻知道考试结果，又害怕去面对，这是他们的矛盾所在。这些人，考试后恍恍惚惚，注意力不能集中，往往影响了后期的学习情况，寝食不安，精神紧

2、张，头昏胸闷，身体呈病态。由此看来，考试后的恐惧心理影响了学生们身心健康，也不利于学生继续健康学习更深程度的知识。因此，这是十分有害的。若是对结果产生巨大恐惧，而又确实考的不尽理想或是一塌糊涂，那对学生便是一个巨大打击，学生很有可能自暴自弃，一蹶不振，甚至想不开而有生命危险。因此克服恐惧心理是十分重要也十分必要的。那么，如何去克服恐惧心理呢？主要通过提高对事物的认识能力，扩大认识视野：1、认识人自身的需要和客观规律之间的关系，树立正确的目标。2、提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分准备，就会增强心理承受能力。3、另外，平时应积极参

3、加加强心理训练，体改心理适应和平衡性。面对考试恐惧心理，望同学们增强自信和勇气，以无畏的精神去克服。