野外求生(水等).演示教学.ppt

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1、野外求生(水等).人体戶外活動能量來源脂肪蛋白質碳水化合物水求生时，为维持器官及神经系统的机能，碳水化合物是身体最主要的能量来源。水能帮助排除体内废物，维持人体的恒温。寻找野外饮水水源的方式：可从岩缝或绿色植被地方挖洞，或观察动、植物的群聚情形。发现集水区附近没有任何动植物，即表示该水源可能遭受污染，不可贸然饮用。脂肪食物提供的热量是碳水化合物的二倍。水在海中遇难，保持清醒，不得饮用海水、设法捕捉海中生物，并向航行船舶求援。补给水是野外求生的重要措施，野外活动面临缺水状况，将不利往后各项活动。从植物中取水时，必须留意有毒植物，因此不

2、知名的植物还是不要采摘较宜。取水的方法，約有下列幾種找寻河流、池塘、湖泊或绿色植被的地方，并尝试挖个洞，地表下的水可能会慢慢渗进洞里。若在山区，可从岩壁裂缝中找水，或是收集雨露（雨水）。将密闭塑料袋绑在树叶茂盛的树枝上，藉由树叶的蒸发作用，水分就会凝结在塑料袋中。观察动物觅水的迹象，如食谷的鸟类通常在黎明或黄昏时饮水，当鸟类直线低飞时，表示牠们正飞向水源，但有水鸟的地方并不意谓附近有水。若发现昆虫或动物有群聚行为则表示附近有水。如何自植物中取水仙人掌：取一节仙人掌的茎，将顶端削去一个缺口，用小树枝或小刀插入茎内，捣烂成汁，即可饮用。

3、椰子：选择未成熟的椰子，用刀或尖锐木桩剖开椰子，饮用内部汁液。藤蔓：将藤蔓底部切成四十五度口，将水滴入盛水器具中，即可饮用。如何自植物中取水野菠萝：找一棵未插入地下根茎的野菠萝，用刀削一个缺口即可得到汁液。竹子：选择一棵老黄的竹子，将底部切开即可得到水。香蕉与芭蕉：找一棵蕉树，用一竹筒削成四十五度，插入地下球茎部，再让水分滴入盛水工具内。有毒植物的特徵凡瓜果類植物，外表汙染成黑色者，勿食。植物類的花蕊及所擠出汁液混濁者，勿食。穀類植物種子的黑色鉤刺，含有麥角毒素，勿食。除野生苦菜、蒲公英外，植物含有白色奶汁成分者，勿食。另外，應避開

4、枯老及羊齒類植物。農田或果園中的瓜果，可能含劇毒農藥，不可貿然採食。在熱帶地區應避免食用紅色植物的果實。如姑婆芋的汁液有毒。有毒菌类的特点菌类的外皮不易剥开者，勿食。菌类表面长有绒毛皱折及在暗处会发光者，不可食用。有毒动物的特点在淡水中有硬壳（或外形奇特）的鱼类，不予捕食。蛇心和熊肝不可食用，也不可直接生食任何动物。要注意的特殊天气锋面雷雨：约在每年三至六月期间，因大陆冷气团与海洋热气团相遇，东北季风与西南气流形成锋面而产生雷雨，而雷雨发生的时间和大小呈现不固定的特性，可能是空打雷而无雨，或出现急速的狂风暴雨，而引发山洪暴发、雷雨电

5、殛等。电极：常伴随雷雨而来，一次电殛所放出的电力流量超过数千安培以上。电殛发生前，天气变得很沈闷，因此从事户外活动需提高警觉，尽速走避或返家。遇到打雷时，切忌在旷野或山脊棱线上活动或行走，以及在水中玩耍、游泳，也不要待在铁塔、电线杆下，以免因导电及跳电而受伤。身上不可携带金属物品，如雨伞骨架、帐篷顶上的铁帽、小收音机或其它金属用具等，以免感电，造成危险，更不可以穿湿衣服在雷雨中活动或散步。要注意的特殊天气台风：台湾夏、秋时节受太平洋高压影响，通常有气候闷热但能见度特佳，或天气阵雨阵晴、云低天暗、大雨如注、没有雷声等景况，这些都是台风

6、欲来的前兆。寒潮（流）：台湾每年十一月至翌年三月，受大陆东北季风吹袭，而十二月至翌二月则为隆冬时期，这时节往往也是学生发生山难的频繁时段。通常寒潮来临的前二、三天，会出现天气异常闷热、气温骤降的反常现象，这常是冷锋接近的讯息。天候從事戶外活動如登山、探險、露營時，應盡可能準備天氣圖，了解目的地天氣變化。臺灣天候，每年三月至六月有鋒面雷雨，夏秋時節多颱風，十一月至翌年三月有寒流。通常鋒面雷雨來襲前，會有烏雲低垂及氣溫驟降現象。通常寒潮（流）氣候發生前二、三天，會出現天氣異常悶熱、氣溫驟降的異常現象。在天氣圖中，以英文H表高氣壓、L表低

7、氣壓，而G表颱風。天候遇到打雷时，切忌在旷野或山脊棱线上行走或活动，也要避免在铁塔、电线杆下，以免导电或跳电受伤（近来有雷电中使用手机亦遭雷击的个案新闻）。雷雨季节在外宿营时，可携带铜丝和铜板做成临时避雷针。一旦陷入崩雪中，应采溺水救援方式待援。户外扎营須知户外扎营应选择有良好观测视野及具备一至二条疏散、逃生的安全路线。户外扎营须考虑是否会遭受崩石、落雪的地方是山区。野外生火时，不可以在扎营上风处取火，以免余烬落入营帐，同时也要避开草丛、树林地，离开时，应覆盖泥土，并加以浇熄。户外扎营須知在沼泽地求生时，须抓紧浮物，将头部及口鼻伸出

8、，切忌惊恐，耗尽体力。通常可食植物的叶子和嫩芽是求生时最容易得到的食物来源。在户外活动发生脱水现象时，如果猛灌水将会引起呕吐而失去更多水分。常用生火方式使用打火机、火柴等。为恐受潮不易助燃，野外活动的生火工具如火柴，可先在蜡烛油中沾过