运动性晕厥的预防与急救学习资料.ppt

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1、运动性晕厥的预防与急救学习内容运动性晕厥的定义运动性晕厥的类型运动性晕厥的原因运动性晕厥的预防运动性晕厥的急救一、什么是运动性晕厥？在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学成份的变化引起的突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象，称为运动性晕厥。二、运动性晕厥的常见类型血管减压性晕厥重力性休克性晕厥体位性低血压性晕厥过度换气综合征所致晕厥低血糖性晕厥中暑晕厥脑源性晕厥原发性意识丧失心源性晕厥1.血管减压性晕厥占各类晕厥的首位情绪波动、精神刺激或伤痛诱因多见于“菜鸟”、新兵、女兵有前驱症状数秒至数十秒自行苏醒无后遗

2、症2、重力性休克性晕厥发生在以下肢为主的剧烈运动后骤停时多见于田径比赛、中长跑考核有前驱症状3、体位性低血压晕厥由水平位突然变为直立位时突发意识丧失无前驱症状多见于体质虚弱者及女性4、过度换气综合征所致晕厥呼吸过度或呼吸急促导致呼吸性碱中毒可伴手、足、唇麻痹、无力、肌肉抽搐痉挛、呼吸困难、胸痛、严重者癫痫、晕厥与精神因素关系密切青年女性多见5、低血糖性晕厥多见于长距离运动饥饿时或有低血糖史者运动时易诱发前驱症状有饥饿感、无力、心慌等补充葡萄糖后可迅速缓解6、中暑晕厥多发生于夏季高温高湿环境多见于长跑、武装越野等训练和比赛体温升高、

3、可出现多器官功能损害处置不当可能晕厥甚至死亡7、脑源性晕厥见于患有脑血管畸形、高血压等疾病者多伴有头痛、眩晕、呕吐有时出现脑神经功能障碍8、原发性意识丧失多发生于剧烈比赛和大强度训练后，如长距离武装越野晕厥持续时间较长清醒后不能记忆最后时刻情景醒后可伴有神经系统症状9、心源性晕厥各种心脏病导致各类运动均可能诱发多有心脏骤停，需及时有效心肺复苏如救治不当可猝死三、运动性晕厥的原因1、缺乏有效锻炼，心肺功能较差，动作不协调、憋气2、过度焦虑、紧张或激动3、运动前缺乏充分的准备活动4、运动后突然停止活动5、患病或过度疲劳6、不健康的生活

4、方式四、运动性晕厥的预防科学组训，正确施训，避免过度疲劳、过度紧张主动坚持体育锻练，增强体质，调整心态运动前充分活动，运动后逐步放松长距离运动中及时补充糖、盐和水分避免在高温高湿无风条件下长时间剧烈运动疾病恢复期运动或考核应遵医嘱坚持定期健康体检改善生活方式：戒烟限酒、饮食均衡、按时作息普及急救常识，增强自救互救能力运动治感冒靠谱吗？感冒后做运动增加心肺负担；剧烈运动可能导致24小时的免疫力下降；感冒后劳累不但不利于康复，而且可能诱发肺炎、肾炎、心肌炎等疾病，甚至导致猝死！五、运动性晕厥的急救晕厥前期症状处置晕厥的一般治疗晕厥的病

5、因治疗心肺复苏1、晕厥前期症状处置表现：头昏眼花、无力、恶心、面色苍白、出汗、四肢发冷方法：心理安抚，在他人帮助下坚持慢跑/走一段距离，然后平卧片刻待身体恢复2、晕厥的一般治疗表现：意识丧失，但有呼吸心跳方法：仰卧、下肢抬高位，松解衣领皮带，将头转向一侧，大声呼唤，指压或针刺人中、合谷、涌泉等穴位。血管减压性晕厥、体位性低血压晕厥、原发性意识丧失者接受上述治疗后一般均可缓解。3、晕厥的病因治疗低血糖晕厥：口服补糖或静脉注射高糖。中暑晕厥：迅速移到阴凉通风处，给予物理降温。脑源性晕厥：吸氧、保持呼吸道通畅，快速转送医院。心源性晕厥：

6、吸氧、心肺复苏，及时转送医院。4、心肺复苏为什么要学习心肺复苏？什么是心肺复苏？何时要做心肺复苏？怎么做心肺复苏？WhyWhenWhatHow4.1学习心肺复苏的原因心源性猝死在我国每分钟发生1例，中青年猝死以心源性猝死为主，抢救成功率不到1%，因为近9成发生在医院以外运动性猝死主要是心跳骤停引起（公元前490年，希腊士兵斐德匹第斯）早期心肺复苏是心源性猝死救治成功的关键给生命一个机会猝死最常见的危险因素和原因冠心病、心肌炎、高血压、左心室肥厚、心律失常血脂异常、肥胖饮食不当、饮酒、吸烟、软饮料剧烈运动精神过度紧张、忧郁、烦躁、兴

7、奋过度疲劳--“过劳死”家族史猝死的临床表现①突然意识丧失或抽搐；②大动脉（颈动脉、股动脉）搏动消失；③急性苍白或发绀，呼吸断续或停止；④瞳孔散大、对光反射消失；⑤听不到心音，测不到血压；⑥心电图表现为心室颤动或扑动、心室静止（为一直线或仅有心房波）、心肌电-机械分离。事实上只要具有①②两点即可确立心跳骤停诊断。心搏骤停的严重后果4.2心肺复苏的概念复苏：复活、苏醒=死而复生心肺复苏：(CPR)是针对心脏、呼吸骤停者所采取的急救措施以挽救其生命。即胸外按压形成暂时的人工循环，电击除颤转复心室颤动，促使心脏恢复自主搏动，人工呼吸纠正

8、缺氧，并努力恢复自主呼吸。——《中国心肺复苏指南》4.3心肺复苏时机急救生命链尽早综合治疗尽早识别呼救尽早CPR尽早除颤尽早高级生命支持黄金四分钟法则对于挽救心脏骤停患者的生命而言，现场第一目击者的急救知识、技能和行为意义重大。当发生心脏骤停后，现