防病预防为主-----风湿寒性关节痛的预防措施

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1、下面由中安类风湿骨关节病专科医院辽宁省辽阳市分院专家给您具体讲解风湿寒性关节痛的预防：       1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风湿寒性关节痛的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。　　2、避免风湿寒性关节痛侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。　　3、

2、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。　　4、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发风湿寒性关节痛的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。　　5、预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感

3、染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的　中安医院是一所专业治疗风湿、类风湿骨关节病的专科（连锁）医院，目前在全国有26家分院，治疗类风湿采用“绿色布克多维疗法”，该疗法是中安医院独创的一套治疗关节类疾病的新型中医疗法。中安医院作为一个专业的风湿病医院，具备一流的专家团队、设施，采用先进的治疗方法。http://www.guigu.org/news/shengwuyiyao/2012102410689.html?1351069055中安医院全国分院

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