让考试更轻松教案资料.ppt

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1、让考试更轻松考试与学习密切相关，所以只有了解怎样正确的学习，才能让考试更轻松保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的

2、表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”阅读并回答书本p4、5茶话会你读到了什么小故事？你有什么感受或发？？考试漫画我和我的小伙伴们都惊呆了...心情是怎样？？随机请一个大组的同学说一说自己在考试临场前的心理活

3、动与心情，用一个词概括出来即可。轻松应考小贴士某心理医生曾告诫考生说：考试前的焦虑很自然，而强行控制焦虑则是对焦虑的强化，是一种观念干扰。要知道，在心理上将你打倒的不是紧张、焦虑本身，而是你对此的恐惧。所以大家应认识到紧张、焦虑的不可避免性，并接受它、习惯它，而不是害怕它、总想着控制它。事实上，紧张会致使人的意识缩窄，精神集中，这样就不容易受外界干扰，对做题有好处。太轻松了反而难以集中注意力。建议大家平时学习时就保持一定的紧张状态，将焦虑当成学习的好朋友。这样，你不仅不会害怕它，反而会从中受益。考试需要1、克服“考试”时的过度紧张，焦虑等怯

4、场心里，除了以上介绍的方法，你有什么好的经验吗？请与大家分享一下。让考试更轻松，此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢