糖尿病饮食--ppt课件.ppt

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1、让糖尿病患者尽享美食——适合中国人的糖尿病饮食治疗L.CN.GM.09.2014.24101PPT课件糖尿病患者——拜大爷活动现场医生——张医生拜大爷带着王大爷去参加餐后血糖7.8活动……2PPT课件糖尿病患者应该注重自己的饮食，早上您吃的什么？煎饼，可乐3PPT课件你这样吃怎么能行呢？那应该怎么吃？4PPT课件目录5PPT课件糖尿病患者饮食结构不合理，危害很大！中国2型糖尿病防治指南2010高糖、高脂饮食血压升高低血糖高血糖高血脂食物过咸饮酒6PPT课件由于中国人的饮食特点，合理饮食更加重要我国人群饮食结构主要摄入的是碳水化合物所以我

2、国糖尿病多以餐后血糖升高为主中国2型糖尿病防治指南20107PPT课件吃不敢吃，喝不敢喝？糖尿病患者苦恼的问题：得了糖尿病之后，吃不敢吃，喝不敢喝？8PPT课件不是不能吃，而是……糖尿病患者不是啥都不能吃，只要吃得科学、合理！糖尿病患者依然可以尽享美食！9PPT课件饮食治疗是糖尿病治疗“五驾马车”之一糖尿病治疗的五驾马车教育饮食药物监测运动10PPT课件饮食治疗，有利于减轻胰岛负担您摄入的热量过高我们的工作负荷就越重，就会加速我们的衰竭您的饮食控制得当，我们的工作也轻松多了胰腺11PPT课件饮食治疗，有利于减轻体重，纠正代谢紊乱饮食控制

3、纠正代谢紊乱血糖达标饮食控制12PPT课件饮食治疗有助于血糖达标，从而预防和治疗并发症冠心病脑梗塞饮食控制油13PPT课件目录14PPT课件掌握健康饮食三步曲，让您轻松享美食15PPT课件第一步：确定每日饮食总热量每日总热量=标准体重×每日热量需求16PPT课件第二步：算出每日食物交换份将食物分为谷薯类、蛋白质类、蔬果类和油脂类这四大类，每份食物约定热量为90千卡。同类食物间可互换，非同类食物间不得互换。部分蔬菜、水果可与主食（谷薯类）互换。1个食物交换份=90千卡热量每日所需交换份=总热量÷9017PPT课件第三步：合理分配一日三餐一

4、日三餐热量分配：最常见的分配方案是：早、午、晚餐各占1/3两餐间加餐的热量可以从上一餐中减除适合中国糖尿病患者的饮食营养结构早餐午餐晚餐1/31/31/318PPT课件有没有个更直观有效、更简单方便的饮食营养搭配、控制能量摄入方案？19PPT课件目录20PPT课件适合中国糖尿病患者的饮食治疗——拜耳饮食营养餐盘拜耳“饮食营养餐盘”是在中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组营养专家的指导下应运而生，目的是更加直观地帮助到每个希望自我饮食营养搭配、控制能量摄入的人，不只是糖尿病患者，还包括糖尿病前期等人群，以及每一个健康人群CDS饮食治疗挂图

5、21PPT课件拜耳饮食营养餐盘分四大类谷薯类：包括粗粮和细粮。面条、馒头、玉米面和米饭等食品中添加复合碳水化合物，是身体能量的重要来源,体积大约占饮食餐盘的1/4蛋白质类：可以改善患者的营养状况,体积大约占饮食餐盘的1/4蔬果类：体积大约占饮食餐盘的1/2油脂类：油脂类能量很高，较少量摄入就可以使能量超标，因此需明确限制超量摄入CDS饮食治疗挂图22PPT课件蛋白类食物蛋白质类：包括肉蛋类、奶类、豆类制品三类肉蛋类包括瘦肉、家禽、鱼、虾、蛋等奶类包括牛奶、酸奶、奶酪等豆类制品包括豆腐，豆浆等餐盘上给我们提供的是中国人一日三餐常见的蛋白类

6、食物，共8种，每一种为1个交换份，8个交换份之间可以互换23PPT课件谷薯类食物谷薯类：包括粗粮和细粮细粮包括面条、馒头、米饭，饼干等粗粮包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦，红薯、山药、马铃薯等餐盘上给我们提供的是中国人常见的谷薯类食物，共6种，每一种为1个交换份，6个交换份之间可互换24PPT课件蔬果类食物蔬果类：包括蔬菜和水果两类餐盘上给我们提供的是中国人常见的水果注意：血糖控制不好者，谨慎食用水果水果营养丰富，富含膳食纤维，含有多种维生素和钾，含脂肪较少；但是多数水果含糖量高需要适当限制摄入，可根据情况作为加餐适量吃一些。餐盘为我们

7、准备了常见的3种水果，每一种为1个交换份，3个交换份之间可以互换25PPT课件水果的吃法吃水果的条件：空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L并且HbA1c<7.5%吃水果的时间：两餐间或睡前，一般为：上午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前吃水果的种类：含糖量低水果可以吃，含糖量中水果注意吃，含糖量高水果慎重吃水果含糖量表：专家提醒：西瓜吃了以后，糖吸收很快，一定要吃的话不要超过50克26PPT课件蔬果类食物餐盘上给我们提供的是中国人常见的蔬菜蔬菜是健康饮食的必需品。蔬菜含多种维生素和矿物质，高膳食纤维，低脂肪，

8、营养丰富鼓励每天多吃蔬菜，尤其是各种绿色蔬菜餐盘为我们准备了常见的蔬菜，10种蔬菜为1个交换份，每种蔬菜之间可以互换27PPT课件油脂类食物油脂类：包括油和坚果两类，在餐盘的中间部位常见的油类：植物油，菜籽