初中体育课教案第十二课.pdf

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1、体育与健康课教案级班人数：男人，女人授课老师：时间：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳场跃能力。木棍：8根学习地2、学生能做出3-5步助垫子：4块跑起跳的动作。目标器皮筋：4根3、培养学生克服困难，材不断向新的目标挑战的优良品质。学习1、跳跃素质2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳内容教学集队—队形练习—热身慢跑—徒手操一跳跃素质—学习蹲踞式跳远的助跑与起跳—小结下课顺序心参理、学教顺时与社负习师学生练习序间技会荷内指能适容导应集培1、在合养体体队良委育伍好整委快、的小队员静、纪，通指齐。律报过挥作告语下风。人言集○○○○○○讲数和合。○○○○○

2、○导，2礼。情××××××入貌培2、绪××××××懂养宣引师△礼学布导生仪。生上使互讲课学相礼，生问貌师进好的生入明好问角确习好色。学惯。。习3、目安标。排见习生活动。4、宣布本次课内容。全课带一体堂2、领个绕3个学热小热学接篮球场，跑2圈2生身身生一绕培慢进个篮养跑。行整球学慢齐场生跑，有跑运让序圈动学跑并前生进。听做中完，准3教热1、成备师身肩课口运绕前令。动环热的运身听习动运口全惯。2、动。令体扩做学让胸好生学运热在生动。身教身3、叫动师体体口作，的能侧令要带充运并求领分动。带准下伸4、领确进展，下学美行适肢生观。徒应与进手课躯行操堂干练练的运

3、习。习。要动求。。顺时参与心理、社负学习内容教师指导学生练习序间技能会适应荷全体学培养学3、跳橡皮筋接1、教师简述1、按顺序组织：全班分成四组。生在教生的个力游戏。游戏规则，强进行，相队形：师的带人跳跃大调安全。互勉励，+++++++，15领下进素质技为全组加+++++++行跳橡术和团油。+++++++皮筋接队合作+++++++力游戏。精神。全体学充分体4、学习蹲踞式1、简要讲解1、学生集生在教验起跳跳远的助跑与示范起跳技体模仿，师引导腿蹬伸起跳。术的特点，使然后让学下进行和空空学生知道怎生独立完学习蹲摆动腿样选择起跳成，体会踞式跳积极上腿。起跳动远

4、的助摆的感2、上一步，作。跑与起觉，学会上三步起跳，2、跳时起跳。收回起用“定格”示跳腿要充教，20跳腿在大范起跳脚的分蹬伸，学空中成踏板动作。摆动腿屈蹲踞姿3、跑动中做膝想前上势，缓冲三步，五步助方摆动，落到垫跑起跳，着重两臂积极子上。指导学生起配合上跳脚主动踏摆。板，迅速滚动，而不能被3、根据自动踏板。己的能力4、指导学生做三步，应用刚学的五步助跑技术跨越一起跳。引定的障碍物。导学生相互观察，比较动作完成的质量。顺时参与心理、社负学习内容教师指导学生练习序间技能会适应荷全体学在放松1、放松练习。带领学生进随节拍轻○○○○○○生在教中调整小2、小结

5、课堂内行放松练习松愉快调○○○○○○放，师引导身心。容。并小结课堂整身心。××××××3松下随节3、收拾器材。内容。××××××拍放松。4、师生再见。△课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测17016015014013016分0秒120110占40%90800051015202530354045