《体育与健康》公开课教学设计.pdf

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1、大良实验中学《体育与健康》公开课教学设计授课班级：初三（5）班任课教师：魏伟雄授课时间：2013-12-6《综合练习课》教学设计一、教案设计思路：根据新课程“目标统领内容”的教学思想，确定本课的教学目标及相应的教学内容，并且在内容的选择上努力向目标靠拢。二、教学特点：1、教学手段：（1）以多种身体练习为主，辅之教师的指导。（2）通过哑铃和杠铃等器械的练习增强学生的上肢和下肢力量，通过球类练习发展学生的综合身体素质，熟练掌握选项的基本技术并逐步提高测试的成绩。（3），在教学过程中，教师精讲，学生多练，通过学生积极主动

2、自觉的练习，保证课有足够的练习密度和运动负荷，保证每一节课应有的效果和作用。（4）练习形式有两种：集体统一听指挥练习（哑铃操、跑跳和200米跑）；以小组为单位练习（篮球足球和杠铃）。2、充分利用器械为教学服务，提高教学效果。用哑铃做准备活动功效有三；一是热身为学生身体逐步进入大强度的运动做好充分准备；二是所做练习为皆为主教材200米服务（纠正错误的摆臂动作和步幅较小的毛病）；三是坚持课课练，逐渐增强学生的上下技力量。3、角色转变：教师成为引导者、促进者、观察员、评价人等；学生由个人被动接受向小组合作、主动参与和积极

3、练习，不断发掘自身的潜能，增强自信心，不仅身体锻炼而且还建立和谐的人际关系，学会相处，学会合作。4、评价：本课采用师生互评、自评、师评的评价方法，让学生正确看待自我和学会欣赏他人的优点并学习之。三、教学目标：1、学生能充分利用器械利用场地进行身体各种活动，提高运动成绩。2、学生在活动中能与同伴合作，建立和谐的人际关系，培养良好的团队精神。四、教学步骤：程序一：哑铃练习热身。放音乐。5分钟。程序二：柔韧练习课课练（纵劈腿）。3分钟。程序三：单脚跳（2组）和快速跑（2组）。3分钟。程序四：200米全程跑。5分钟。程序五

4、：男生篮球（运球急停投篮）和女生足球（绕杆）练习。10分钟。程序六：力量练习（杠铃全蹲起）。10分钟。程序七：放松整理。放音乐。4分钟。顺德区大良实验中学体育与健康课教案任课教师：魏伟雄班级：初三5班课时顺序：28日期：2013-12-614周五学习目标：学习内容：场地器材：1、改进和提高200米跑技术动作（摆臂和步幅）。1、200米全程跑1、平整空地二块；200米跑道62、熟练选项技术提高动作的成功率。2、篮球（男）足球（女）条；篮球场三个。3、通过力量练习增强上下技力量。3、杠铃全蹲起2、杠铃12副；哑铃1对/

5、人。教学集整队→哑铃热身→跑跳练习→200米全程跑→篮球（足球）→力量练习→放松整理→小结顺序达成目标顺时参与、技能、身体、负学习内容教师指导学生学习练习队形（如图）序间荷心理、社会适应一1做好常规，加强课堂小一.课堂常规1.检查人数，强调1.体育委员集队整×××××××××组织纪律。纪律和安全队，检查人数和报告×××××××××2.宣布课的内容2.集中精神听指挥××××××××××××××××××二3对于挑战自我和克二.准备活动1.计时或数数1.按时间按量完成规▲服困难努力完成任中1.哑铃操：2.强调动作的标准定

6、动作务上举30次；侧举和规范2.动作要规范和标准上述队形散开站立30次；前屈30次；3.巡视练习摆臂1’×23发展柔韧性中2.纵劈腿2分钟×1鼓励学生坚持1.集体练习队形同上2.动作要规范三5提高腿部力量和快三.跑跳练习1.提出练习要求1.集体听指挥练习成四列横队速跑的能力大1.单脚跳×22.纠正不规范动作2.前后摆臂大步跑2.50米加速跑×2四5改进摆臂动作，加大大四.200米跑×11.提练习要求和强1.6人一组听哨音起1—12练习小组分站1—6跑道步幅，发展速度耐力调摆臂和步幅。跑2.观察学生练习2.前后摆臂和

7、大步幅3.给予语言提示五10发展身体协调性中五.篮球（男）足球1.提练习要求1.按规定动作做篮球：5人/组，男生分为7个小小组合作学习（女）2.分组2.完成后传球给下一组练习。足球：4人/组，女生分3、巡视指导个同学，依次进行为3个小组练习。六10发展力量大六.杠铃全蹲起1.安排练习小组1.4人一组一人练习4人/组，分12个杠铃点练习。20个/组×32.强调保护与帮助二人保护与帮助3.巡视指导2.抬头挺胸直腰七2身心放松小七.整理放松1.集中学生1.听口令练习四列横队成体操队形散开积极休息2.放音乐2.动作放松3.

8、语言引导八1学生自我评价小八.小结与评价肯定成绩鼓励学生自我评价和分享收获成集队队形站立课后小结