结石食疗注意事项

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1、结石食疗注意事项结石除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类

2、、鹌鹑,鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。　　勿吃富含草酸盐的食物　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。　　多活动　　不爱活动的人容易使钙质淤积

3、在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。　　热敷　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。　　吃富含维生素A的食物　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）　　注意蛋白质的摄取　　肾结石与蛋白质的摄取量有直

4、接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。　　少吃盐　　如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。　　补充营养素　　①氧化镁或氯化镁　　每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙—样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。　　②维生素B6　　10毫克，每天2次。与镁

5、并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。　　③蛋白质分解酵素　　用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。　　④维生素A乳剂或胶囊　　25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。　　避免L—胱胺酸　　如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。　　多吃西瓜　　西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。　　限制维生素C的用量　　如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素C的用

6、量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素C补充物。　　勿服用过多维生素D　　过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。食疗注意事项　　1．摄取大量液体，一天最好能排出约2公升的尿液。　　2．控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。　　3．胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。　　4．勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。　　5．服用镁及维生素B

7、6，可减少90%的复发率。　　6．吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。　　7．保持活力，以免钙质沉积在血液中。　　8．减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。　　9．减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。　　10．限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。　　11．勿服用过多维生素D。　　12．若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。　　13．患者应了解本身结石的类型。　　（