浅谈影响大学生心理健康原因和策略

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1、浅谈影响大学生心理健康原因和策略　　摘要：人的健康分为心理健康和生理健康两个方面。大学生作为一个特殊的群体，在心理健康方面存在着其特有的表现形式，尤其是在当前市场经济发展和经济危机没有消除等各方面环境发生巨大变化的情况下，大学生心理健康状况出现了一系列的问题。本文从当代大学生心理健康的现状及其表现，试图分析其产生的原因从而提出应对措施。关键词：大学生；心理健康；成因；对策Abstract:Humanhealthintothementalhealthandphysicalhealthoftwoaspects.Collegestudentsasaspeci

2、algroup,thereisaformofitsownintermsofmentalhealth,especiallyinthedevelopmentofthemarketeconomyandtheeconomiccrisisdidnoteliminatetheenvironmentchangedcircumstances,aseriesofproblemsaroseinthementalhealthofCollegestudents.Thisarticlestartsfromthestatusandperformanceofthecontempor

3、arycollegestudents’psychologicalhealth,tryingtoanalysisofitscausesandcountermeasures.Keywords:collegestudents;mentalhealth;8cause;countermeasure中图分类号：G47引言:随着我国市场经济体制的逐步完善，社会竞争日趋激烈，生活节奏迅速加快，贫富差距显著拉大，价值观念的多元化和日益复杂化的人际关系构成了21世纪大学生所处的独特社会环境。大学生是祖国和民族振兴崛起的中坚力量，他们的心理状况如何不仅影响其自身的发展，而且

4、关系到整个国家和民族的命运。然而当代大学生心理都不约而同地出现了一些困扰，影响了其日常生活和学习。一、影响大学生心理健康的原因作为社会的一个特殊群体,大学生心理问题的产生是有其自己的原因的。了解并研究这些原因,是增强高校心理教育针对性和实效性、提高大学生心理素质、促其和谐发展的必要前提。1.影响大学生心理健康的主观原因（1）大学生独特的生理、心理和意志品质8大学生年龄一般在18~24岁之间。这一时期是人的生理、心理发展的重要时期,也是青少年由不成熟的人格状态向成熟状态转变的时期,心理正处于迅速走向成熟而又未完全成熟的过程之中。与婴儿期的生理断乳相比,这

5、一时期可以称为心理断乳期,具有独立与依赖并存、理想与现实冲突较大以及自我意识强而自主、自控能力较差等心理特点。处在这个时期的大学生,世界观、人生观尚未定型,可塑性大,这意味着大学生时期将是一个充满着困惑、反思和向上的心理激荡时期。（2）人际交往不畅导致学生出现心理障碍。大学生活既是集体生活也是更趋于成人社会的开放式交往平台。在当前以独生子女为主力军的大学生队伍中，不乏一些长期处于家庭温暖的关怀下、缺乏社会实践能力及人际交往能力的“温室花朵”，这一类学生常常由于不能够及时调整自身状态，无法融入全新的大学生活，从而产生自卑、敏感、悲观、抑郁等心理问题。（3

6、）情感受挫引发大学生心理危机。不同于高中时期高强度、满负荷的学习、升学压力，大学校园里提倡自律自学、自我约束及自我提高，这样相对宽松的学习环境使得“谈恋爱”成为了大学校园的普遍现象。而年轻的学子们在享受青春爱恋的同时也无可避免遭遇各种情感问题。对于情感纠纷的处理方式不当则直接或间接的引发各种心理问题。高校中，因情感受挫导致抑郁、自残乃至纠斗、自杀等行为的事件屡见不鲜。8（4）学习、就业成为学生心头两座大山。学习压力，成绩优异者易紧张焦虑，学习能力较差者易悲观失望，两种情绪都可能引起厌学惧考心理。同时日益严重的社会竞争使大学生面临日趋严重的就业压力，易产

7、生迷茫困惑、焦虑急躁等心理问题。（5）学生之间贫富分化加剧使贫困生不公平感和自卑感增加。在一些高校里，学生公寓按价格不同分为几个档次，年收费在千元以上被称为“豪华”公寓的宿舍里，每间四人，有卫生间、淋浴设各和单独的书桌、书架。而收费在几百元被称为“贫民窟”的宿舍，8个学生挤在只有十几平米的房间里。住在“贫民窟”的学生在外常谎称自己住在“豪华”公寓，以居住划分群体的现象正悄然形成。虽然因贫富分化产生心理压力导致学生自杀的事件极少发生，但校园贫富分化增加学生经济增加、增强自卑感的现象应给予重视。2.影响大学生心理健康的客观原因（1）家庭环境的影响现代心理学

8、的研究证明,家庭环境对人的一生发展会产生重大的影响,特别是早年形成的人格结构会在以后的心理发展