学习交际舞的感受.doc

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1、学跳交谊舞的感受刚开始的时候，我为什么会选这门课呢？是对舞蹈的热情驱使我选了这门课。当我看到在广场上跳交谊舞者那娴熟的舞步、优雅的动作、举手投足间处处给人一种高雅与浪漫的感觉。感觉跳舞的人是多么的受，多么的与众不同。正好暑假没事干，于是，我毅然决然、毫不犹豫地选了这门课。怀着对潇洒自在地在舞会上翩翩起舞的幻想，我来到了交谊舞的课堂上。但开始上课后，我发现，原来交谊舞远比表面上看起来的要难：要学会不容易，要跳好就更难了。      初次见到我们的舞蹈老师时，我的第一感受就是：身子挺得好直啊！身材好苗条呀！从老师的站姿，就能感受到交谊舞对跳舞的人的姿态的要求和改变人的姿态的巨大威力。

2、我们学的第一支舞是慢四，我因为个子略高的缘故，学的是男步。可能是因为学得早吧，慢四也是我们学的三支舞里我最熟练的一支舞。老师教了我们一个应该算比较简单的套路，大概两天就可以完全学会。但是问题在于，即使我跳得已经非常熟了，跳出来的效果和老师相比还有区别。问题出在了细节上，比如手势不到位，高低起伏太大，与舞伴缺乏默契，动作不标准等等。这是我的舞伴胡女士便想出一个办法，由她先去和熟练的走男步的练习姿势和手势，然后在传授与我。别说还真有效，我们两个居然跳出了韵味，感觉非常有情调，一曲跳下来整个人都变了，身子非常的舒服。这时我才真正感觉到慢四舞的精妙之处，确实很抒情的。现在我带过的舞伴都说

3、我慢四跳得非常标准。我听后心里美滋滋的。      老师教我们的第二支舞是慢三。这可能就是我经常在电视里看到的人们在舞会上跳得很温柔浪漫的舞吧。但当学了之后。感觉自己把电视上那种浪漫的感觉全毁了。刚开始走之字步的时候，经常看着脚下，走得相当慢，生怕走错了。有时和舞伴的脚步的幅度不一样大，越走越别扭。经过不断的练习，总算有点起色了，会踩住点了。但如果叫我以现在这个水平去舞会和不认识的人跳的话，我可能不会闹出踩到脚这种笑话吧。    老师教我们的第三支舞是伦巴。这种舞蹈欢快，悠闲，姿势优美，动作快，给人一种乐观向上的感觉。使人心情亢奋，和前两种舞截然不同。由于我有经常跳广场舞的基础，

4、学起来非常容易。    交谊舞的套路好走，每个我只要用两、三天就学会了。但光会这还不行，跳交谊舞关键是姿势，如果跳不出好的姿势来，还不如不学。练姿势需要长时间的不断练习，才能真正跳出味道来。才算学到家了。    在学习交谊舞的过程中，我深深地体会到舞蹈的艺术美。从站姿到动作，每一个细节都可以体现出舞蹈者的感情与激情。其中我感受最深的就是关于跳舞的两个人的配合问题，一个特别的眼神、手指的一个小小的伸屈、手腕的一个小小的带动，都包含着各种各样的信息，像过来、转圈之类的，这就是所谓的肢体语言吧。交谊舞的主动权全在男舞者，从头到尾男舞者都起着带动和引领作用，而女舞者只是起着配合作用。老师

5、说，女舞者就是交谊舞的展示的窗口，因此女舞者的姿态很重要。而整支舞的主导者是男士，因此舞跳得好与坏也大部分责任在男士，这就是学男步的压力吧。       最后，我十分感谢两位老师对我们耐心的教导，我决定明年的暑假再学几种，一定要把舞蹈这种中华艺术的瑰宝发扬光大，希望朋友们没事也学学吧！