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时间:2020-11-10
《情绪管理沙龙主题讲解学习.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、情绪管理沙龙主题学习掌握情绪,这是一次难得的机会,情绪来的时候,我整个人完全失控,像变了一个人,根本没有理性!我当时的行为和决定“莫名奇妙,不可理喻,而这影响了我日后的生活,令我后悔不已!更可怕的是,这样的情绪会定期不停发作,我都快要疯掉了!”如暴风雨降临你是否也有过这样的经历?压抑伤心烦躁纠结情绪何止像暴风雨,它有时就像火山爆发,一发不可收拾!当一个人被情绪控制,一般巨大的能量从心里喷射出来,清醒和觉知立即丧失殆尽,这个人会丧心病狂地攻击别人或者攻击自己,工作、事业、家庭、人际关系直接深受其害,时间长了,身体
2、也开始生病,而生活和身体的伤痛又使得情绪更容易爆发,于是恶性循环就这样形成了!学校和父母只告诉我们情绪是不好的,从来没有教我们如何管理情绪,如何与情绪共处,更没有人告诉我们如何把伤害性的情绪转变成正面的能量。情绪到底是什么?情绪产生的心理过程是怎样的?情绪的危害有多严重?哪些身体或生活的恶果是来自情绪?如何处理情绪?如何与情绪共处?如何转化情绪?情绪爆发我该怎么办?有没有一些简单实用的方法学习掌握情绪,谢谢大家施宇心理营口机构此课件下载可自行编辑修改,仅供参考!感谢您的支持,我们努力做得更好!谢谢
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