小学科学-《食物中的营养》PPT课件讲课教案.ppt

《小学科学-《食物中的营养》PPT课件讲课教案.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、小学科学-《食物中的营养》PPT课件四样随意选两个搭配早餐，可以说是最健康的方法。计量标准身高，体重体重的评价指标如下：标准体重的６０％以下　　　　　　严重营养不良标准体重的６０－８０％　　　　　中度营养不良标准体重的８０－９０％　　　　　轻度营养不良标准体重的９０－１１０％　　　　正常范围＞标准体重的１２０％　　　　　　肥胖身高的计算方法：身高＝（年龄－２）Ｘ５＋８５＝年龄Ｘ５＋７５体重的计算方法：体重＝（年龄）Ｘ２＋１２＝年龄Ｘ２＋８不同营养成分的作用：蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料淀粉、脂肪是人体的能源材料维生素需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。想

2、一想我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？考考你！下面的说法你认为对不对？认为不对的说明理由。1、有人认为，有好吃的就多吃点，没有好吃的就不吃？2、有人认为，人吃的越多越健康，对吗？为什么？各种营养成分的不同作用：蛋白质、水、盐类是人体的材料，蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命，就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。小资料：盐类,指：铁、钙、锌、钾、钠等营养成分也是构成人体不可缺少的成分。如：钙是骨的主要成分，（盐类还有调节人体活动的作用。如缺了锌就不能长高。）水，也是构成人体的主要成分，人的血液里、肌肉里都有水。淀粉、脂肪是

3、人体的能源材料。人的一切活动像跑步、走路、写字、思考问题等等都需要消耗能量，这些能量都来源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉，就像汽车没有汽油不能行使一样。维生素是指维持人体的生命活动不可缺少的营养成分，需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。如：缺少维生素C牙龈容易出血，缺少维生素D骨骼就发育不好。所以，这6种营养成分都是人体不可缺少的。（1）食物要多样化，不偏食不挑食，不然会因为缺少某种营养而得病；（2）进食要适量，吃得不够会营养不良，吃得过多，会得肥胖病。注意讲究营养卫生：在本堂课中：你学到了什么?此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们

4、努力做得更好！谢谢