跨越式跳高-说课稿

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1、水平三（五年级）跨越式跳高说课稿第一课时一、指导思想：以新课程理念“健康第一”为指导思想，在教学中，通过改变教学策略，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度，来帮助学生初步了解与掌握跨越式跳高的技能，发展学生跳跃能力，培养学生学习兴趣，发展学生的综合素质。二、教学目标：1、使学生了解并初步掌握跨越式跳高的动作要领。2、发展学生的下肢力量和弹跳力，提高学生的协调性与灵敏性。3、培养学生养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质。三、教材的选择主教材：跨越式跳高副教材：障碍跑四、重点难点：“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课是跨越式跳高第一

2、课时。重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。五、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。六、组织教法：教师主要采用主要运用讲解示范法、积极评价法、分层教学法、游戏竞赛法、自主探究与合作学习法等教学方法，来调动学生的学习兴趣，同时充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识，更好达成教

3、学目标服务。七、教学流程：（一）开始和准备部分（6分钟）1、课堂常规2、韵律活动操根据人体机能适应性客观规律，一般性的准备活动也是必不可少，在此我安排师生韵律操，通过动作新颖的韵律操动作，再配上节奏鲜明、动感十足的《相信自己》音乐，师生一起互动练习，活动开身体各部位肌肉和关节，既活跃了课堂教学气氛，又做好充分的热身活动，为下面的体育学习做好身心准备。(二)基本部分跨越式跳高1、分成8个小组，利用橡皮筋减低高度让学生尝试用单脚、并脚跳过橡皮筋。让学生在玩中学，启发学生是单脚跨跳高还是双脚跳得高。从而引入本课主教材——跨越式跳高。2、教师讲解示范完整动作，指出重点与难点。3、全班学生一起跟老师

4、进行一些辅助练习（1）原地直腿摆动练习（2）上一步起跳直腿摆动（3）三步助跑起跳用摆动腿的脚触同伴手心（4）三步助跑起跳直腿摆动跨跳练习4、分成8组进行练习上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋5、分成8组进行练习助跑三步双腿依次摆动跨跳橡皮筋6、分成8组进行练习跨越式跳高自主练习在练习过程中教师巡回指导，指出学生错误的动作，同时邀请一些教好的学生进行示范与展示。提高学生学习的积极性。7、最后根据学生不同水平，将橡皮筋分成8个不同的高度，让学生进行练习，做到区别对待，增强学生练习的信心，同时不同高度，让学生有了努力的目标，使学生更加投入到跨越式跳高的练习，从让我练转化成我要练。圆形接力跑（10分钟

5、）分成8个小组。（1）叫号起跑，体会弯道跑，初步建立弯道跑的技术感受。(3分钟)（2）弯道跑技术讲解与示范，让学生初步了解弯道跑的技术要点。(2分钟)（3）圆形接力跑比赛。(5分钟)我们说体育的魅力在于它的娱乐性，而体育的娱乐性可以说主要隐藏在体育的竟技性之中，通过接力比赛形式，让学生体验快速弯道跑的动作，提高速度、灵敏、协调素质，发展奔跑能力，培养快速弯道跑的兴趣，培养团结协作、奋勇争先、不甘落后的精神。（三）结束部分（4分钟）通过集体舞的练习使学生兴奋性、紧张的心理得到缓和，消除了疲劳，放松了肌肉。最后通过学生的自评和教师讲评本节课中需要改进的地方，表扬表现突出的同学，鼓励学习进步的同

6、学继续努力，使每位同学都能找到自己价值，在以后的学习中能逐步提高。1、跨越式跳高（20分钟）（1）辅助练习共安排以下四个环节(6分钟)a原地直腿摆动练习b上一步起跳直腿摆动c三步助跑起跳用摆动腿的脚触同伴手心d三步助跑起跳直腿摆动跨跳练习以上四个辅助练习既是发展学生跳跃能力的练习内容，又是跨越式跳高的最基本基础动作，在练习中，向学生着重强调用力蹬地起跳，让学生初步了解起跳腿和摆动腿，初步感受起跳动作和摆动腿的直腿摆动动作，为下面的踏跳过竿打下基础。此练习中注重合作学习，同伴间相互配合（2）、上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋(3分钟)辅助练习后，要求学生做“上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋”练习

7、，（侧向直线助跑，左脚蹬地起跳，双腿依次摆动过杆，双臂自然向上伸展，摆动腿先落垫并屈膝缓冲）在此充分发挥教师优美标准的示范作用，教师示范“上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋”，其实经过刚才的辅助练习后，学生已有跃跃欲试的感觉，再加上教师漂亮的示范，更加激起学生练习尝试的积极性，教师可分组让学生自主练习，练习中对高度不作要求，强调的是有力起跳后，双腿依次过竿动作。经过反复练习后，学生逐渐掌握一步起跳和双腿依次过竿的动作，于是转