阳光体育课题--方案.doc

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1、乐山市XX小学“小学阳光体育活动的现状与对策研究”课题研究方案一、课题的提出：阳光体育活动是指把追求健康第一和学生的全面发展放在首位，以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，做到与体育课教学、课外体育活动相结合，与“阳光”相随，形成长效机制，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育活动成为一种健康的生活习惯、一种终身体育锻炼的理念，一种积极、阳光、乐观、豁达的生活方式，从而增强学生身心健康。它具有休闲和快乐两大特征，寓教于乐，引领学生从体育活动走向休闲、

2、走向快乐、走向阳光，追寻体育人文精神的回归。增强学生体能水平，提高健康水平是学校体育教育的重要任务之一。小学生担负着国家未来建设的重任，其健康水平和体质的状况关系着国家和民族的未来。改善青少年体质健康状况是一项意义在于未来的事业。国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）明确指出：增强学生体质。科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间。大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。因此如何开展阳光体育活动，成为体育工作中的一项重要课题。近几年来，全国各校均在积极开展阳光体育活

3、动，并对校园阳光体育活动的开展进行了专题研究，已经形成了一些有关阳光体育活动的专题研究报告。从2012年开始，我校阳光体育活动已经全面开展，通过不断的探索与实践，已经形成了比较稳定的的活动模式，在促进师生体质健康水平的提高、体育精神的培养、体育锻炼能力的提升、学生体育锻炼兴趣培养等方面，取得了不错的成绩。学校也在2015年成功创建了“乐山市市中区阳光体育示范学校”、“乐山市阳光体育示范学校”，体现了我校的“建阳光团队，创幸福教育”的办学理念，引起了社会各界的关注，提升了学校的知名度。但是，在阳光体育活动中，仍有一些问题还

4、没有很好解决。在当前全国上下大兴阳光体育活动的大好风气下，如何探索学校阳光体育实施的有效途径，发挥体育活动在推进“阳光体育工程”、提升学校办学品位方面的作用呢？如何因地制宜，根据学校历史文化、学生生活背景和学校场地等条件，设计具有传统趣味和时代气息的阳光体育活动，吸引更多的学生积极参与阳光体育运动，在活动中既拓展学生的体育、保健知识，又锻炼身体，锤炼意志品质，培养竞争、创新、合作的良好体育精神，养成学生体育锻炼习惯，促进学生体能增强，让每个学生充分享受“阳光体育活动”带来的乐趣呢？如何让阳光体育活动成为师生幸福生活的必需

5、品？如何让学生在阳光体育活动中创造性地开发体育游戏，更积极地参加阳光体育活动？如何让学生在阳光体育活动中进行自理能力的培养？如何把“121工程”中两项体育技能培养与阳光体育活动相结合？这些都是我们需要思考和改进的问题，也是我们开展“小学阳光体育活动的现状与对策研究”的课题方向，这对当前推行“阳光体育工程”具有重要的应用价值和现实意义。二、本课题研究的意义：1、理论意义："阳光体育运动"的实施,是新时期加强青少年体育,增强青少年体质健康的战略举措,是各级学校贯彻党的教育方针,认真落实"健康第一"的指导思想和形成"终身体育"

6、行为习惯的具体体现。2、实践意义：（1）在生理上的积极意义：A体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。B体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的

7、新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。C 减低少年儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。D体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。E可以减少你过早进入衰老期的危险。F体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。（2）在心理上的积极意义A体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力

8、；B体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；C舒展身心,有助睡眠及消除紧张学习带来的压力；D体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运