长沙户外素质拓展.doc

《长沙户外素质拓展.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、长沙户外素质拓展一、活动目的：通过拓展训练，完成学生会新干事三个“展现”：展现生机勃发的个人风采，展现部门整体的团结精神，展现校会活动的井然有序。最终造就“有理想，有文化，有纪律”，德智体美劳全面发展的新时代优秀大学生。二、活动意义：1. 认识自己，发现自身问题，进而激发个人潜能。2. 提高自我管理能力，掌握完成目标的正确方法，克服心理惰性，锻炼战胜困难的毅力与恒心。3. 掌握多种思维方式，克服传统思维方式的局限性，多角度看问题，全面把握问题实质。4. 提高沟通合作能力。情感沟通和表达能力增强，人际关系趋

2、向和谐，学会关心他人和与人合作。5. 塑造团队精神、增强团队凝聚力、其迅速地融入新团队。三、活动地点：四、活动时间：2018年4月13日8：30五、参与人员：学生会全体成员六、活动流程：1、活动准备：体育部成员于早上八点在综合楼门口集合，负责将活动所需桌椅搬至操场；组织部成员于早上八点在办公室集合，将活动所需道具拿到操场，然后在八点半点之前布置好活动场地。（活动所需篮球场可提前向学校申请）2、集合:所有部门必须在早上八点半之前完成集合，每个部门分两排，面向体育老师办公室依次站好。位置站好之后，各部门部长进

3、行抽签，之后各项活动按照抽签顺序进行。（迟到及缺席人员按干事管理条例例会守则进行记录）3、现场组织环节：由组织部部长进行所有部门的秩序维持和组织，然后由主席团成员致辞（宣布开始），宣布校学生会户外素质拓展正式开始。4、分组：以部门为单位，各部门部长为队长。(要求：各队长负责各队的活动项目介绍，人员挑选，各队秩序及调动队员积极性)5、素质拓展环节：各队带至指定位置，按要求进行游戏环节，各队长负责己队的秩序，提前做好游戏安排，以免耽误游戏与游戏之间的衔接，每个游戏结束后由记分员负责将各队分数公示到展示板。6、

4、统计环节：由组织部成员统计结果，其余各部门监督，最后由主席团宣布部门排名。7、颁奖：各部门按集合顺序站队，获奖部门依次上前，由主席团成员进行颁奖。8、总结：颁奖结束后由主席团成员作汇报总结。9、备注：户外素质拓展活动结束之后部门成员可留下来合影留念。三、物品准备：道具1：1、桌子6张2、计分纸3、扩音器2个（注意检查）4、凳子6张5、计时秒表（手机）2个道具2：1、矿泉水5箱2、水杯15个3、呼啦圈2个4、毽子2个5、跳绳2个6、乒乓球2个7、纸篓2个8、气球120个道具3:1、横幅八、具体游戏：1.团结

5、奋进(7人)40分钟(1)道具:水杯呼啦圈踺子跳绳兵乓球或网球及纸篓(2)游戏规则:每组分别选7个队员参赛,共六关,第一关,一个队员要一口气喝下一杯水,做动作前要同时喊出"气吞山河",第二关一个队员转呼啦圈五次,做动作之前要喊出"乾坤大挪移",第三关一个队员要踢毽子五个,做动作前要喊出"佛山无影脚",第四关两个队员一起跳绳五次,做动作前要喊出"身轻如燕",第五关一个队员要和裁判石头剪刀布,赢裁判算过,做动作前要喊出"石头剪刀布",第六关一个队员要利用乒乓球打地反弹到纸篓里,做动作之前要喊出"隔山打牛"(3

6、)要求每关队员做动作前都必须喊出相应口号,没有喊出或喊错均视作未过关,六关中有哪一关未过均要从第一关重新开始,最快过关的小组为获胜组。如三分钟内仍没有过关，则看本队三分钟内所过关数多少确定名次。（4）第一名积6分，第二名积5分，第三名积4分,第四名积3分，第五名积2分，第六名积1分。2.心心相印（10人)40分钟a、活动准备:每支参赛队气球10个，共120个,计时器一个�b、游戏规则1.当裁判示意比赛开始之后，参赛队中除了五组选手以外的同学开始吹气球，每一组开始前都需重新吹。2.每支参赛队中每2人背面相对

7、组成一组(共五组），即将吹好的气球用背夹住，从规定的起点跑到终点。3.在2名队员协作跑至终点，在终点将气球弄破，随后返回起点。4.只有当一组成员完全抵达起点的时候下一组成员才能出发。裁判员计时，率先完成五组的参赛队获胜。c、计分规则1.成功运送一个气球得一分，每次只能携带一个气球。?2.气球只有在主持人发布“开始”口令的时候才可以正式吹，如在口令之前有吹好的气球，则须弄破，每发现一次违规扣一分。3.按时间记名次，按名次记分，第一名积6分，第二名积5分，第三名积4分,第四名积3分，第五名积2分，第六名积1分

8、。4.如果气球中途漏气或者爆炸则该组没分。d、竞赛目的1、锻炼大家团结合作能力目的、增强小组凝聚力。2、激励小组挑战自我、超越自我。3、体会心灵的默契是团队合作的最高境界。3、拉网捕鱼（30分钟）一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派十人上场（男女不限），每次两队上场三、场地要求：半个篮球场四、需要道具：计时器五、竞赛方法：每次两队上场，一队十人手拉手，织成一张大网对另外十人进行围堵，另一队在半个篮球