足球脚内侧停球.doc

《足球脚内侧停球.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教学班级教学内容脚内侧停球技术教学任务1、通过练习培养学生克服困难、勇敢顽强的高尚意志。 2、培养团结协作的精神及竞争意识，建立和谐的人际关系，形成进取、乐观开朗的生活态度；培养学生爱护环境的好习惯。课的部分课的内容组织、教法与教学要求开始部分1.体育委员整队检查出勤情况并作汇报2.师生问好3.宣布本节课的内容及要求4.检查服装，安排见习生要求：1、集合队伍快、静、齐2、按教师的要求完成课堂任务组织：集合队形（成四列横队）××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△准备部分1、体育委员带队慢跑800m（绕场地两周）2、定

2、位徒手操（8节）a.伸展运动b.扩胸运动c.体侧运动d.踢腿运动e.弓步压腿f.侧压腿g.跳跃运动h.活动各关节组织：呈四路纵队，排头在前，小个同学在后要求：步幅大小适中，呼吸调整节奏，在跑步过程中严禁追逐打闹。教学组织：体操队形（一臂距离）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：动作一致，有力度，协调大方教学组织：教师在队前领并做做镜面示范，正面示范周数：1、脚内侧停地滚球支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位

3、置上。如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。2、脚内侧停反弹球支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同

4、时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。3、脚内侧停空中球动作要领一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。4、易犯错误(1)触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得

5、离身体过远。(2)停地滚球时，脚离地过高，使球通过。(3)停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。(4)停空中球时，因判断不好而举腿过早。时间：基本部分1、自编游戏：“青蛙过河”方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演“小青蛙”，“小青蛙”们在陆地上玩耍。教师喊：“下雨了，快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的

6、准备。2、素质练习（1）俯卧撑男生：10个一组2组女生：8个一组2组要求：腰、腿须伸直，以胸下沉（2）立卧撑男生：8个一组2组女生：5个一组2组要求：跳起离地的一下要跳起来（3）两手抱膝练习柔韧性3、足球脚内侧停球技术动作要领：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如果来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。教学组织：体操队形（一臂距离）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：反应迅速，移动快，积极练习教学步骤：（1）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；（2）学生发挥

7、想象，进行各种跳跃动作的模仿；（3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。教学组织：体操队形（一臂距离）××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：认真对待练习，努力提高自身身体素质教学组织：讲授队形，教师可安排前排同学蹲下××××××××××××××××××××××××△××××××××××××××××××××××××要求：认真听讲解，仔细观察示范，积基本部分极思考教法：1、讲解示范，采用先完整后分解再完整的教学方法2、带口令的集体原地练习3、榜样学生的示范4、完整练习，教师个别纠错5、集体纠错，并提出改进方法6、纠错后的完整练习结束部

8、分1.集合做放松活动,整理运动2.总结、点评本次课，