艾叶水泡脚去寒湿、去虚火上炎.doc

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1、艾叶水泡脚去寒湿、去虚火上炎艾叶水泡脚去寒湿、去虚火上炎8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开

2、水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会

3、牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕

4、了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。半月痕　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。　　（三）正常

5、半月痕　　1、数量　　半月痕的数量，双手要有8--10个为好。　　2、形态　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。　　3、颜色　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。　　（四）不正常半月痕　　1、半月痕少　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。　　2、不正常半月痕的三种类型　　①寒底型--凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复

6、感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。　　②热底型--凡小指也有半月痕者，均属热型。　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。　　③寒热交错型--凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。　　中期：半

7、月痕开始缩小。　　后期：半月痕逐渐减少并消失。　　3、半月痕面积　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　　4、半月痕的颜色　　①奶白--表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。　　②灰色--表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫

8、血，疲倦乏力。　　③粉红--与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。　　④紫色--容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。　　⑤黑色--多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。　　（五）半月痕与五指关系　　1、拇指半月痕--关连肺脾　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖