沟通、理解、信任——学生心理健康谈.ppt

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1、沟通、理解、信任——学生心理健康谈一沟通与理解测测你的宽容度请对下列问题作出“是”或“否”的选择，每题答“是”记1分，答“否”记0分：1、有很多人总是故意跟我过不去。2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。10、我不能忍受上课时

2、老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。12、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。13、我不喜欢独断专行的领导。14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。测试结果各题得分相加，统计总分。13--18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；

3、7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。第二部分情景分析：情景1宿舍晚上十一点钟熄灯睡觉，可是连续几个晚上，已经十二点半了，宿舍还是闹哄哄的一片，几个同学在肆无忌惮的聊天，抽烟，几个同学在听歌，上网聊Q,讲电话，而你和另外几个同学则在床上翻来覆去睡不着、这时你该怎么办？情景2我是一个插班生，班里的同学三三两两都形成了既定的交往群体，我总觉得融入不了他们，总觉得和他们找不到共同的话题，总觉得很孤单、、、、、我们可以为他出点注意吗？情景3我是一个

4、班干部，老师非常信任我，交代我做好班级工作，我也想尽心尽责地做好，可是总有些同学不理解我的工作，故意刁难我，而且在班里公开向我挑衅，职责我的不是，我真的很烦恼，我该怎么办？我的付出，得到的就是这样的讽刺吗？我们该怎么开导她呢？很多人在处理问题和与人交往的时候，总是立足于自我的立场，考虑更多的是什么的利益和需要，却总是很少关心他人的需要，更别说是从别人的立场来看问题了。这样这就造成了人际沟通中的理解发生障碍和阻塞。我们平常总说别人不理解自己，自己也不理解别人，主要就是由于我们没有站在对方的角度来看问题造成的。要做到换位思考，在考虑问题之前，我们先问自己下面几个问

5、题——换位思考四步曲。第一步：如果我是他，我需要的是……第二步：如果我是他，我不希望……第三步：如果我是对方，我的做法是……第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？在人际交往中，能做到很好地理解他人，是为我们赢得良好人缘，营造和谐的人际关系的一个很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中学会倾听，站在对方的角度想问题。这样，我们的人际交往就会向着一个良性的方向发展，互相很好地沟通。当你与同学发生矛盾时，首先要做的是站在对方的位置，用对方当时的心理来思考一下这件事，是自己的过失还是对方的过失。只有这样我们才能体谅对方的心情，才不会在一顿大吵大闹中互相埋怨。心

6、理换位二信任在你们的生活中,有没有得到别人的信任或不信任?小明和小李是非常好的朋友，每天形影不离。一天小明有事，让小李替自己把作业交给老师，小李爽快地答应了。每次做作业老师都表扬小明，小李想我不给他交了，最后，老师批评了小明，并说小明太骄傲。小明感到很委屈，问小李怎么回事，而小李却说因为自己昨天打篮球给忘了。小明没有再说什么，从此以后有什么事情不再去找小李，两人的关系也越来越疏远？1.如果你是小李,你会这样做吗?2.通过这件事后，你认为小李还值得我们信任吗？信任的含义所谓信任，就是相信而敢于托付，是对一个人品质和能力的肯定，也是一种重要的交往品德。他人的信任是

7、对自己的认可，可以使我们得到一种心理的满足，得到精神上的愉悦。信任是宝贵的人生财富，是对一个人品质和能力的肯定，能获得人生的依靠和发展的动力，使社会得以顺畅的运转。信任的意义是什么？1、信任他人可以获得安全感,得到他人信任可以得到心理的满足，2、信任是人们感情的重要纽带，可以　　　　使交往更为顺畅。增进感情减少猜忌消除疑虑提高交往效率1.每位同学准备一张纸条,不署名写出自己能够获得别人信任的品质.2.收齐后打乱顺序,从新分发,每个人可以获得到其他同学写的纸条.3.了解其他同学值得信赖的品质,并对比自己,看看自己有哪些不足.活动平台检验诚信《给你的诚信打分》你可

8、能从来都不相信诚信可以当饭吃，可是，也