趣味心理知识竞赛主题班会

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1、11912班心理健康班会什么是心理健康？对于心理健康，历来有许多的看法，从不同的侧面来描述怎样才能叫做心理健康。我们的看法是，心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开，应将心理健康纳入到总体健康的定义中去。1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，

2、意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。我们都渴望健康，我们要怎么样才算是心理健康呢？美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐（6）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥你健康吗

3、？现在，开始健康知识趣味抢答！亲！答对，有奖哦！！！一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？    （）A、补偿B、分离C、幻想D、升华C2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）A、家庭B、职业C、信仰D、文化D3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型A4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症D5、在心理治疗中，病人对心理

4、医生产生的情绪依恋被称为 （）A自由联想B显相联想C阻抗D移情D6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （）A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友A7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）A刻板印象B社会吸引C从众D服从C8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作 （）A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家D9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像B10、精神分析疗法的创立者是  （）A荣格B弗洛伊德

5、C罗杰斯D华生B11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C.在青春期后，人格保持非常稳定D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征D12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性D13、心境具有（）的特点A.弥散性B.集中性C.短暂性D.突发性A14、考试焦虑主要属于（）方面的问题。A.情绪B.气质C.性格D.行为A15、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

6、如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）A.挑选最难的那一件B.挑选最容易的那一件C.挑选中等难度的那一件D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价C16、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（）A.阿德勒B.罗杰斯C.马斯洛D.弗洛姆B17、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念D18、以下这段对话最可能出现在哪种心理咨询或治疗中？（）来访者：别人都看着我。咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？来访者：没有。咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？来访者：那人家都要来看我了！

7、咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？来访者：……是我头脑中想象的…………A.精神分析治疗B.来访者中心咨询C.合理情绪治疗D.森田疗法C做了那么多的趣味题，你是否真正认识到了心理健康的含义？让我们好好爱惜我们自己，不管是身体上还是心理上，都让我们向健康更近一步吧！下面，请欣赏一首心理健康歌曲。。。。Theend!