糖尿病的日常预防与保健.doc

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1、糖尿病预防与日常保健组织人：对于糖尿病大家都不陌生，主要是因为它随着社会的进步，越发地具有普遍性，那么在日常生活中，我们该怎样预防糖尿病呢?再有，已经得了糖尿病的人，又该怎么办呢?这里有几个原则：第一，饮食要坚持少荤多素的原则。在糖尿病初期，病人应该多以黄豆等豆类食品为主。第二，患病之后，要少懒多动。多运动对人体来说非常重要，因为脾主运化，也就是干活的，如果你不让脾干活了，反而对它的损伤更大。所以患糖尿病的初始阶段不要太在意指标，要在生活当中注意锻炼，吃好睡好，这样情况就会很容易改善。第三，补脾阳和肾阳。从中医理论上讲，脾的功能之一就是

2、主肌肉、主统血。因此，治糖尿病一定要补脾阳和肾阳。补脾的运化功能就是让这个丫鬟重新好好去工作，而不是补脾阴，这个要特别注意区别。第四，灸法可以治愈糖尿病。治疗糖尿病可重灸关元穴和中脘穴。因为灸关元穴可助脾阳，并能让命门火动起来;灸中脘穴可治脾胃，中脘穴位于剑突和肚脐连线的中点。糖尿病是一种发病率较高的慢性病，患有糖尿病的朋友往往都会对其产生较大的影响。因此，对于糖尿病患者来讲，在患上糖尿病以后，一定要做好糖尿病保健工作，这对于患者病情康复有利，可以有效提高糖尿病患者的生活质量。下面糖尿病保健的几点知识：糖尿病保健一、定期体检：糖尿病患者

3、在发生以后，应该定期进行体检，不能因为症状不明显就不检查。糖尿病必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白，对于糖尿病患者来说，定期检查，不但有助于了解自身病情，同时，也有利于预防各种并发症，对于糖尿病患者控制自身病情有帮助。　　糖尿病保健二、控制血糖：对糖尿病患者来说，积极的进行血糖的控制，是治疗糖尿病的重中之重。糖尿病患者从患病起，就应积极控制高血糖，积极配合医生进行糖尿病的治疗。一般而言，血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机会越低，对于糖尿病患者来说越好。　　糖尿病保健三：不能忽视药物引发的低血糖。糖尿病患者进行治疗时，一定不要忽视药物

4、，引起的低血糖，严重的低血糖可能会危及生命。此外，低血糖有可能诱发心率失常、心肌梗塞、脑卒中等。因此，糖尿病患者进行糖尿病治疗时，一定要合理用药，不要用药过猛，给糖尿病患者身体带来伤害。　　糖尿病保健四：关注体重。做好糖尿病保健工作，一定要关注自己的体重，如果出现了肥胖现象就要重视。对长期使用胰岛素注射的糖尿病患者，尤其是对本身就伴有肥胖、超重的Ⅱ型糖尿病患者来说，体重增加对于糖尿病的治疗工作不利。　　糖尿病保健有关知识就是这样。专家提醒，糖尿病发生以后，患者只有积极做好糖尿病保健工作，才能有效的降低血糖，对于糖尿病患者身体健康有帮助。