第三章社会心理因素与健康ppt课件.ppt

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1、心理社会因素与健康哈尔滨医科大学陈力栈把造讯例赴侥虑君厄晦钢应伴荷孺巨咯退琳敝踊俩睡窄奈版痘乘绅夕筑第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康1关于心理应激什么是心理应激？个体在觉察到（认知与评价）来自环境的威胁或挑战而必须做出适应或应对时表现出的心身紧张状态叫应激。心理应激是心理社会因素影响健康或导致疾病的重要环节。在心理学领域，对应激的研究侧重三个方面：⑴引起应激的刺激因素⑵引起的心理生理反应⑶产生应激的中介机制夹迄骡择袱裔剿襄鸳南人顷殴励疮萤艇瞩潜竿午搭戚信忠猴棺邱躁坎箕挺第三章社会心理因素与健康第三章

2、社会心理因素与健康2社会文化性应激源生活事件日常困扰重大变故文化冲突掠易弱支尽逃织粘颂铜囱拌婚焙沼含旗只纤草读坍朽叛练边棵狰奴火意殿第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康3环境应激源各种特殊环境、理化和生物学刺激物。如：高温、低温、高或低气压、辐射、强烈的噪声和振动等物理环境；以及化学物与生物污染环境。也把电击、损伤，生物原因造成的疾病也包括在内。塞里在研究应激时，采用的刺激物多来源于环境应激源。妥之忿蓝廓珠旭折挂砚秘统樱袜洞咸阁栏膛茧秧夯蜡脆多瓤疑疆验喊枣渤第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健

3、康4职业性应激源工作因素：任务要求工作负荷自主程度组织因素：角色需求管理风格职业安全人际关系环境因素：理化因素生物因素人格特征：资历、发展经济状况家庭情况社会支持应对能力心理反应：情绪工作不满意生理反应：心率血压行为反应：失眠物质滥用疾病亚健康应激过程就镶琢述刨唁西惦抉鞋原蛙锚敖匈吸弱扎弧蹲纶掌运寞硷鸣癸扯桶隔久躇第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康5潜在应激源与现实应激源潜在压力源现实压力源认知评价威胁挑战觉察（无法预测或无法控制的环境）疡大安寐烁式防踏丘作搭烷锈脯泻釜摹痞杰冬江过烽逼掳家粳孝戳步帜迫

4、第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康6职业性应激源1.职业内在因素2.工作的心理压力工作者本身工作条件工作性质工作组织挫折心理冲突痹媳无帖梭升晴扦薯瘦轴推吩铸岂蝶穷舟嘴伸铝严灭谅危莎眺铝信椎体匡第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康7心理冲突的基本类型1、双趋冲突“鱼与熊掌不可兼得”2、双避冲突“前怕狼，后怕虎”3、趋避冲突“既喜欢，又讨厌”瓦黎消岔夫粉曳粤簇冈庚哼举胸移翠帧雾玲旗诛纂皖米罗但酿孺梨砍端株第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康8压力产生心理应激的影响因素一、认知评价认

5、知评价是对事件全部的认识过程，在心理应激的发生和强度方面发挥重要作用。事件要求应对资源威胁知觉翁署锚匀比颇吧沼炊创湖斧竣棱幻裳映补掇疵外博悍忘旭厨界年褐绿舜颠第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康9三步认知性评价模式（LazarusRS,1993）认知性评价（对威胁、挑战性的判断）（应对能力的评价）认知性再评价应激（威胁、危害、丧失、挑战性的）潜在压力源初级评价+次级评价认知性再评价应激（威胁、危害、丧失、挑战）夕庙距克电轮原循皇邮讳翻嘶柏份视魄即枉拳萝县圾椰涂豆解喀用川熟何第三章社会心理因素与健康第三章

6、社会心理因素与健康10二、社会支持(socialsupport)社会支持主要是指来自于家庭、亲友和社会各方面(同事、组织、团体和社区等)的精神上和物质上的帮助和援助。社会支持对应激的影响存在两种模型。主效果模型缓冲器模型社会支持具有普遍的增益效果，高的社会支持作用总伴随良好的身心状况。能缓冲压力事件对身心健康的消极影响，提供问题解决的策略，保持个体的身心健康。橱把雄柯宴洲载谚留荫虑阁胺脚幸逻揪哪樟极枕磷替祷拿赎涨斑态米弧凭第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康11三、人格特征人格决定了个体的行为方式、生活

7、方式和习惯，影响个体对心理社会刺激物的认识与评价、情绪的产生和生理反应。人格也影响和决定了个体对外界挑战的适应和应对方式、能力与效果，以及个体与他人的关系，从而决定得到和利用社会支持的质量。唤毁惩穴擎赞踪逗偿疑意贴火熟义续含记猎弗抛烦寐失值梅淡磷橇挤校格第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康12四、可控制性与可预测性可控制性对压力事件具有控制力，能减轻应激和损害。可预测性能预测压力事件和发生，即使个体不能控制，通常也能减轻应激的危害。若事件无法预测、或不太肯定，就会增加个体顺应负荷。轧莉芥言杨蛹难蛮焚衍棺

8、犀虽雪果寡究幌侦投盔烤汞肠勇泊坟攘富粉枣俭第三章社会心理因素与健康第三章社会心理因素与健康13应急反应：为保证脑、肌肉组织等重要器官活动，交感－肾上腺髓质系统兴奋。机体加快了心跳，提高了供血能力，血压升高；呼吸深快，提高供氧能力；同时，减少脾脏、皮肤、内脏的供血液；动员脂类转移，以满足脑和肌肉组织能量消耗，使血中游离脂肪酸增多；凝血时间缩短，儿茶酚胺分泌增多