中村完小2014-2015学年度学生寒假体育活动方案.doc

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1、中村完小体育与健康课程寒假体育活动实施方案学校自从开展《“五·四”学制区域体育与健康课程开发与实施》课题研究以来，始终坚持“健康第一”的指导思想，搭建各种平台激发学生的运动兴趣，做到了以学生发展为中心，关注学生的个体差异，逐步培养学生体育锻炼的意识和习惯。为顺延课题研究让寒假成为学生在校课程学习的延伸，使学生能够在无教师直接指导的情况下，自主学习，积极参与，自我监督，成为培养学生终身体育意识与行为的有效手段，特制定学生寒假体育活动实施方案如下：一、指导思想以《学校体育工作条例》为依据，教育部2011年

2、新修订的义务教育《体育与健康课程标准》为指导，根据教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、《关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+1项目”的通知》一系列文件精神，遵循课题研究的理论基础，注重将体育健康与生活经验相联系，体验运动带来的乐趣，关注不同体质孩子在寒假体育活动中的持续发展，构建以家庭为载体的育活动平台。真正做到将课程学习延伸到生活，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，为学生形成终身体育意识、习惯和能力奠定基础。二、活动主题“学一学，动一动，健康生活每一天”“学一学

3、”：学生以寒假生活为契机，在享受快乐寒假生活时注意学习生活中的安全健康小知识，学会健康的生活方式。“动一动”：根据不同的年级特点，设计不同的活动，将体育与游戏相结和，在家长的监督、陪同下坚持每天活动一小时，发展学生体能，增强身体健康；培养兴趣，奠定运动基础。三、活动要求：1、让学生明确每天活动的最佳时间为：上午9：30—10：30，下午4：00-5：00。体育锻炼时间保证每天一个小时。当然，其它时间也可以进行体育锻炼，同学和家长们可以根据家庭的具体情况商量确定体育锻炼的时间。2、指导学生进行科学的体育

4、锻炼（1.）体育锻炼最好选择与锻炼内容直对应的体育运动装备，如踢足球最好要穿足球鞋、运动服和使用护膝等护具。（2.）在体育锻炼开始时要做好充分的准备活动，使身体做好充分的准备再进行锻炼，以防止意外损伤的出现。（3.）体育锻炼结束时要做放松整理活动，大强度的活动（如篮球、足球、反复的加速跑等）之后要进行强度递减的运动逐渐结束运动。3、在活动过程中要发挥学生、家长的监督作用，还要尽可能调动参与者的积极性，形成锻炼的动力，体验运动的乐趣。4、引导学生注意积累在生活中学到的安全健康小知识，并形成书面材料，保存

5、下来。5、针对特异体质学生，设计不同的寒假体育活动内容，使特异体质学生的健康得到有效锻炼。6、寒假体育活动内容要结合冬季特点，根据不同的年级，充分考虑到体育活动的自主性、多样性。四、活动过程：（一）成立寒假体育活动实施方案领导小组。组长：王宁副组长：吴博组员：崔公涛、任建龙、姜雪静（二）召开学生寒假体育活动小组会议，制订出切实可行的活动方案。通过讨论研究，分年级设计出“学一学，动一动，健康生活每一天”寒假体育活动内容。（三）组织全校师生举行“学一学，动一动，健康生活每一天”寒假体育活动启动仪式，学习活

6、动方案，明确活动内容、方法及步骤。（四）做好宣传活动，利用致家长一封信、校园网、宣传栏、LD……等形式，做好活动的宣传认识工作，将活动深入到每位学生的心中。（五）以班级为单位，对学生进行假期体育活动安全教育，并向学生布置寒假活动的内容及要求。（六）学生利用寒假开展“学一学，动一动，健康生活每一天”寒假体育活动。（七）寒假后，根据不同的年级特点，针对学生假期中的活动情况进行总结评价。五、内容设置（一）1-2年级寒假体育活动内容设置。中村完小一二年级“学一学，动一动，健康生活每一天”体育活动反馈表____

7、__年级_____班姓名：___________时间活动内容自选内容（可写序号｝必做项目评价自选项目评价家长是否共同参与家长签字必做项目自选项目（最少一项）是否2月2日跳绳50次/组3～4组，短跑练习球类2月3日跳绳50次/组3～4组，短跑练习体操类2月4日跳绳50次/组3～4组，短跑练习球类2月5日跳绳50次/组3～4组，短跑练习民间传统体育活动2月6日跳绳50次/组3～4组，短跑练习游戏类2月7日跳绳50次/组3～4组，短跑练习球类2月8日跳绳50次/组3～4组，短跑练习体操类2月9日跳绳50次/

8、组3～4组，短跑练习球类2月10日跳绳50次/组3～4组，短跑练习民间传统体育活动2月11日跳绳50次/组3～4组，短跑练习游戏类2月12日跳绳50次/组3～4组，短跑练习球类2月13日跳绳50次/组3～4组，短跑练习体操类2月14日跳绳50次/组3～4组，短跑练习球类2月15日跳绳50次/组3～4组，短跑练习民间传统体育活动2月16日跳绳50次/组3～4组游戏类，短跑练习2月17日跳绳50次/组3～4组，短跑练习4组球类2月18日跳绳50次/组3～4组