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《灰心丧气时你可以做的11件事-英语轻松阅读.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、洛基英语Rocky打造国内最大的英语教育平台洛基提醒：英语学习已经进入互联网时代Everyonedealswithdiscouragementatsomepointintheirlife.It’spartofwhatmakesthehumanexperiencerich—thehighsandthelows.Ifwedidn’texperiencethelows,thenwewouldn’tappreciatethehighs.每个人都有灰心丧气的时候。正是这段时光充实了我们的人生经历-高潮低谷。如果我们不经历低谷又怎么能
2、达到人生高潮呢。Discouragement,disappointment,failure,andsetbacks—theseareallthingsthatcanhelpusifwemaintainanempoweringmindset.Thekeytolifeistolearnfromtheseexperiences,andminimizetheamountoftimethatweallowourselvestostaydiscouraged.Sothenexttimeyoustarttofeeldiscouragem
3、ent,hereiswhatyoushoulddo:灰心，失望，失败和挫折-都是能帮助我们保持坚强心态的东西。生命的秘诀在于从这些经历中学习，减少我们持续萎靡灰心丧气的时间。所以下次觉得低落的时候，试着干干这些：1.Takethelongview从长远的角度看Discouragementgenerallyoccurswhenourexpectations(whatwethinkshouldhappen)don’talignwithreality(whatactuallyhappens).Inmanycasesourexpe
4、ctationsareunrealistic,andthisoftenhastodowithhowlongwethinkthingsshouldhappen.Ifwetakealongerview,andrelaxourexpectationsalittle,itcanreallyhelptodecreasediscouragement.Therealityisthatmostthingsthatareworthwhiletakealotofeffortandtimetocometofruition.Sobepatient
5、!当我们的期望（我们觉得应该发生的事情）没有变成现实（实际发生的事情），我们就会失望。在很多情况下，我们的期望都是不切实际的，这也和我们对时间的预估有着一定的关系。如果我们从长远去看，放低一下期望，也能有效减轻我们的失落感。事实是最值得我们付出努力和时间最重要的事情就是等着好结果。所以耐心点吧！2.Remember,thereisnosuchthingasfailure.Thereisonlyeducation记住！没有真正的失败，只是成长教育而已。Whenwefeellikewehavefailedatsomething
6、,discouragementoftenfollows.However,failuredoesn’treallyexist,exceptforthemeaningthatwegiveit.Ifwedon’tgettheresultthatwewant,whenwewantit,wejustneedtotakenewaction.当认为我们在某些事失败之后，低落感也随之而来。然而，失败并不真正的存在，除非我们给事情赋予了失败的含义。如果我们没有及时得到想要的结果，只需要采取新的行动。与其把失败当成是一件坏事，Wecancho
7、ose,insteadofthinkingoffailureasbad,tothinkoffailureaseducation,andthereforegood.Whenweviewitthiswaywerealizethatfailureisn’tsomethingthatisbad,orsomethingtobeavoided.Itissimplyfeedback.Whenwethinkthiswayweeasediscouragement.洛基Rocky在线英语教育平台洛基英语Rocky打造国内最大的英语教育平台我们
8、可以选择把失败看成是一种沉成长教育，一件好事。如果这样看待问题，我们就会知道失败并不是什么坏事或者需要尽力避免的事情。只是一个小挫折而已。这样想，低落感就能减轻啦。3.Staytruetoourvision.Seeitagaininourmind不抛弃理想，再做一次白日梦吧Ifwearefeelingd
