肱二头肌肌电实验设计.doc

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1、肱二头肌肌电图实验一、目的要求观察站姿小臂屈伸时，肌电图显示器上的波形大小与肱二头肌肌肉用力的关系。二、基本原理1.肌电图是骨骼肌在收缩前的电兴奋活动，经过引导、放大、记录而成的图形。2.用于引导机电的电极有两类：针电极（包括普通针电极、埋藏电极、微电极）和表面电极。由于针电极必须刺入肌肉内，不适合在运动中使用。表面电极根据容积导体原理设计，即肌肉收缩时，动作电位可以从肌纤维组织液反映到皮肤表面。3.骨骼肌受到刺激时先发生兴奋，随后才发生收缩反应，力量训练能导致成人肌纤维数量的增加。持续地牵拉肌肉，可引起肌纤维数量的增加

2、及肌纤维体积的增大。在放置表面电极时，应置于肌纤维分布较多处。三、实验器材肌电图仪（包括放大器、显示器、记录仪）或计算机采集系统、表面盘状电极、导电膏、70%酒精、哑铃等。四、方法与步骤1.定标为保证对肌电图进行定量分析的准确性，在记录肌电图之前，先要给放大器输入一个标准电流，依据所测肌电的振幅范围选择定标电压值，一般分为50μV-1mV。此时可以根据显示器或记录仪上显示的振幅调节增益，使之达到所需幅度。一般使用表面电极记录的肌肉放电频率多在100-500Hz，通过表面电极可记录的肌电频率范围10-1000Hz。2.固定

3、表面电极（1）皮肤处理剃除贴电极出汗毛，再用酒精或丙酮清理皮肤表面，用细砂纸去除表皮角质层至皮肤微红，尽量使皮肤电阻在3000Ω以下。（2）加导电膏于测量电极上。（3）电极分正负两极，找到肱二头肌中部，按肌纤维走行贴于肌腹处，两片电极之间距离约2cm，用胶布加以固定，辅助电极贴于同侧肢体肌肉分布较少的部位。（4）将导线正负极与电极相连接，放大器至于测量位，此时肌肉收缩，在显示器上应有肌电图显示。3.肌电图观察与分析（1）波形与选择的电极有关。表面电极反映肌电图--由于反映较多运动单位的动作电位，表面电极描记的肌电图呈“干

4、扰型”波。（2）当肌肉收缩强度加大时，参与活动的运动单位增多，放电频率随之增加。4.站姿小臂持哑铃屈伸（1）受试者直立双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，上体稍前倾并避免摇晃，挺胸抬头。（2）要求受试者持哑铃做匀速屈伸练习。哑铃重量分三个阶段逐渐增加（轻重量、中等重量、较大重量）。在三个重量阶段下分别进行肌电图实验，观察显示器波形变化。三个阶段间隔时间充分，是肌肉得到充分的休息，快速恢复。五、预期实验结果（1）让测试者肌肉放松，此时运动神经

5、元无冲动下达，运动单位不活动，显示器上呈现一条直线，称为静息状态。（2）受试者持哑铃（由轻重量--中等重量--较大重量递增）做肌肉随意收缩，由于重量逐渐增大，肌肉用力也会逐渐增大，即参与活动的运动单位逐渐增多，所以在显示器上记录的动作电位的波形，也随收缩的加强而逐渐增大。（3）做屈伸时，连续用力屈伸，使肌肉疲惫会导致波形不稳定。六、由预期结果引申其力量练习由实验预期结果得知：肌电图显示器上的波形大小与肌肉用力有关。肌肉用力小波形小，肌肉用力增大波形变大，肌肉连续用力疲劳波形不稳定。所以锻炼时，应该注意：1.采取分组练习，

6、每组8-12次/组。组间休息时间充分，使肌肉充分放松。2.在锻炼时注意分阶段进行，慢慢增加持重（由轻重量--中等重量--较大重量递增），使肌肉受力逐渐增加，避免因大力拉牵导致肌肉受伤。3.哑铃重量不同时，练习的次数与组数也要相应的加以变化。轻重量12次/组，6组；中等重量10次/组，4组；较大重量8次/组，4组。