中考考前老师寄语.doc

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1、中考考前老师寄语同学们:   今天已经是6月14日，距离2011年中考只有明天1天了。中考，有人把它比喻为没有硝烟的战场，在战场上可以发现人们心目中的“真心英雄”。今年我校又有700名英雄，即将奔赴战场，接受战火的洗涤，创造人生的奇迹，你们都是我们心目中的“真心英雄”，在此，让我们用热烈的掌声预祝全体初三的同学们：旗开得胜，心想事成，马到成功！   如火的六月，我们的青春为之燃烧，热血为之沸腾，中考承载了我们太多的汗水，也包含了我们太多的感动。中考是你们人生中所面临的一个重大的转折点。为使大家顺利度过这不太平常

2、而又极其平常的1天，在中考前给大家提出如下建议：   寒窗数载，在此一搏！其实，用不着肌肉紧绷，如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声，而在于上下求索的过程之中。丹心莫共中考碎，大考常沾冷静光。不作寻常惊慌状，我辈含笑上考场！美丽的风景永远在路上，而最美的风景，更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种的疑虑和紧张吧，只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现——曙光就在前头！   1.做到生活节凑平稳有序。要按时休息，按时起床，不做剧烈活动；合理膳食，适当增加营养，但不要过分，不吃生冷食品

3、；注意安全，注意天气变化，保证身体健康，精力充沛。   2.稳定情绪，调好心态。高考考的是实力更是心态，谁的心态好，谁就能赢得最后的胜利！所以一定要调整好心态，要以最佳的状态去应考。要挺胸抬头，精神抖擞，充满自信，以“黑马”的心态去应对高考。   3.以书为本，查缺补漏。增强记忆，防止遗忘；练好笔头，提高速度。   4.做好充分的物质准备。把考试期间应带的物品及考试用具准备齐全，存放在一起。   5.考试中一定要保持冷静，不要紧张，无论遇到什么难题，都不要慌，在任何情况下都要镇定自若。心中应记住这样两句话：我难

4、人难，我不畏难；人易我易，我不大意。   年年岁岁花相似，岁岁年年题不同。天生我材必有用，沉着冷静定成功！我们都知道，当一个人面对同样的一件事，有信心去做和没信心去做是两回事！所以，一定要对自己有信心，要自信。无论遇到任何艰难险阻，我们只有要坚持下去，不可以轻言放弃！仰望天空，什么都比你高，你会自卑；俯视大地，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。美丽的风景永远在路上，而最美的风景，更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种

5、的疑虑和紧张吧，只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现——曙光就在前头！   亲爱的同学们！冲锋的号角吹响了，最后的决斗就要开始了。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进！再前进！长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎。我们是狂奔的骏马，哪怕千难万险，我们是翱翔的雄鹰，何惧狂风雷电！中考是人生一场重大的战役，但我觉得，中考对于我们每一个学子来说，更是一个节日，一个辉煌的节日！我们不是说要实现人生理想吗？我们不是说要回报父母，回报老师吗？我们不是说要报答母校，报效祖国吗？那还等什么呢？机

6、会来了，我们的节日也来了。我们脚下的这块土地，正是一块创造奇迹的圣土。影响中考成功的因素有多种，而研究表明，学会调节心态排在第一位！考试中常见的不良心态有：  1.偏急心态：考试时，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，是偏急心态。正确的做法是拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐含信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。   2.犹豫心态：一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不

7、定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法是仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。   3.烦躁心态：经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法是静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。   4.固执心态：考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。  

8、 5.懊丧心态：考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也可能做不出”。   6.冲动心态：在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。   对于以上表现，调整心态策略主要有：