大学生心理健康――第2讲：心理咨询ppt课件.ppt

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1、第二讲大学生心理咨询心理访谈片段心理咨询什么样？心理咨询的概念及其作用心理咨询的内容及类型大学生心理咨询的意义、特点和目标123心理咨询的概念及其作用1如果你有心理困扰，你会求助于谁?从学生咨询的问题来看，16年来，在前来咨询的个案中，占据前三位的始终是婚恋、人际冲突、自我成长和神经症问题，历年前三类个案累计的平均比例高达50%，即每年来心理咨询的学生中，有50%以上是这四类问题。而新生适应、情感障碍、学习问题、生涯辅导等也是咨询过程中遇到较多的一些问题，占来咨询人次的73%左右，是学校心理咨询的热点

2、问题。大学生对心理咨询的态度心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。1.1心理咨询的概念1心理咨询的概念及其作用人们对心理咨询的误解：心理问题等同于精神病心理咨询就是替人解决问题心理咨询就是政治思想工作立竿见影心理咨询的原则：保密原则自愿原则尊重与接纳原则价值中立原则助人自助原则倾听心声倾诉是人的一种心理需要，它能帮来访者缓解心理

3、压力，是分析和解决问题的前提。辨明问题心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。磋商对策当一个人处在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，能为你提出合理化的参考建议。平衡情绪心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，使你紧绷的情绪得到缓解促进成长学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。2.2心理咨询的作用心理咨询的对象神经症心理紊乱心理困扰健康常态心理治疗健康咨询发展咨询心理治疗药物治疗轻度失调图2-1心理健康连续谱及咨询类别药物治疗重度及中度障碍精神

4、病性障碍现实问题心理疾病的分类心理健康心理不健康Eg：个人发展问题恋爱选择问题两难选择等一般心理问题严重心理问题可疑神经症人格障碍心理不正常精神分裂症神经症心理正常心理咨询的主要对象可分为四大类：精神正常，但遇到了与心里有关的现实问题并请求帮助的人群精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群特殊对象，即临床治愈的精神病患者需要危机干预的人群心理咨询的内容及类型22大学生常见心理咨询内容及类型2.1大学生常见心理咨询内容1、适应心理2、人际交往心理3、恋爱和性心理4、学习心理5、情绪困扰（抑郁、焦虑等

5、情绪）6、挫折应对与压力管理7、各种心理障碍大一表现为适应问题、兼有学业、专业、情感、人际交往问题；大二表现为人际交往问题、自我表现与自我成长问题、情感与恋爱问题、学习与能力培养问题；大三表现为择业问题、情感问题、未来发展问题。大学生心理相关问题分阶段各不相同：面对新生活你有哪些心理困惑？好无聊，不知道该做些什么？－－空虚面对新生活你有哪些心理困惑？我的方向在哪里？--迷茫面对新生活你有哪些心理惑？我真没有用，别人比我强！--自卑面对新生活你有哪些心理惑？身在异乡，我好孤单啊！--怀旧面对新生活你有哪

6、些心理惑？对新的一切都不满意，我该怎么办？－－失落面对新生活你有哪些心理惑？怎样处理好学习、生活、人际这些关系？--焦虑面对新生活你有哪些心理惑？大学里是不是该不顾一切的爱一场？？--冲动2.2大学生常见心理咨询类型按性质划分按咨询对象人数划分按咨询形式划分--发展性咨询--健康性咨询--障碍性咨询--个体咨询--团体咨询--门诊咨询--电话咨询--信函咨询--网络死讯音乐治疗绘画治疗心理剧艺术治疗补充音乐治疗音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠并

7、有声音激发身体反应，使人达到健康目的。听唱奏运动绘画治疗是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。房树人测验HTP心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。心理剧心理咨询的步骤(一)确定个人是否有问题依靠经验的方法依靠测验工具卡特尔人格调查表，简称16PF症状自评量表，简称SCL—90孤独症行为评定量表，简

8、称ABC抑郁自评量表SDS焦虑自评量表SAS艾森克人格调查表，简称EPQ当出现下列情况时应当想到心理咨询：（1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时；（2）当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时；（3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。（4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时；（5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时；（6）当你恋爱中出现难以解决的问题时；（7）