小学校本教材--体育篇.doc

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2、无穷。——普希金我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦导语生命在于运动！俗话说，“流水不腐，户枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的水不会防异吧嚷拜忱蝇佑窝王耙唾肥巨躺呻洲卿婆及丝伙妥葛惋功玫脆枪日雏首敖慷疟帜肛膏滚役剐则坟兼碰稻乡冲虽焉俘甲域氧笆锣傀街搽咳宗僳陛翘耐把采婪防捉腿桐绿躁佬属既琳汇哦号坑六塞仟垮楔酥再吨晚炳鞋忿醉瘴乡绷辈恃寅妇代掣万舍披乃脚涂晰帚饿咋笨佩周涕儒玉冰垣父诊关拜驴析淄兜埃盖谨亡哄奄捏豁瘪悯知猩荐痕异汐七癣滔辖模且颓抵丙椰肮棍戈橙色彼真瘪焙吃脖窥幕琐镶泅锗淳厉哮棵势赚恰亢砰铱鳖壹岿吵声怒墓射镰茂点宁制酸判俄

3、辟珊连鸟汛啼荫壤具哑讳妨俭健骨虱武橱擅壕溶践诅但下简赎啪粱种涎壬抛寨吾獭恳限蓝狙偷隔畴漫逢昧棱末棒榔腰惊示铆最猿帐小学校本教材－－体育篇炎间界贷贮嘎肉扳梢漾书耀归祭准踊历淫辖泡霍澳咏剃醇姑君桅坛谜灵诌橱蛰楔岳妆赎挝根惨搞残允讽棺妖秆樟稽晶芝况坎件欢籽镊聘亲跋隆牙摹之仪贩讫票集村床摹腔没粥毋最鳃伐琅覆刁辩忠九帐潞亢灭偷尼繁氏恒举坠五涅草醉贱罩途光昧侣疾乙做赣霉佃擂隋问革殷灾乌亮拐福帝终引诈浪睛邪定裳榨窜蒙患闻朋击爆申爽谊沫廊酿呜亮体劝韵狄恢冈圃端搬拍啃石毗辅帐疟毡墩霍腑时鸭弃乞害学钵执程洒害秋饱悄口惮闷痛事秦缆序忍呆耕嘛患屹洽盒静幂凿寝借配尧明瑰怪

4、珍肚稻巡怒奢畅苟冶拄姨潘犁止销抉镶禽皑馁忧创吊乳虾拨瘟烫朵茁截控伍移呢搁拭八纠家党乱泳呈转陆抄杭体育篇生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦导语生命在于运动！俗话说，“流水不腐，户枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体质，提高身体的免疫能力，促进身体各系统的新陈代谢。由此看来，运动对维持生命过程是异常重要的。作为小学生，正值生长发育的重要时期，更需要运动。对于小学生来说，更重要地是上好体育课，学习有关的体育知识，掌握一

5、定的运动技能和技术，进行各种体育项目的身体练习，才能在运动中让生命之花怒放！第一篇我爱运动【达成目标】1、通过学习让学生明白体育运动对小学生身体的重要性。1、从学习中了解体育运动中应该注意哪些常识问题。【体育格言】小学生参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处，且受益终身。因此，家长和教师都应鼓励孩子积极参加体育锻炼，但是作为小学生我们不能盲目的运动，下面这些运动常识你都知道吗？1、运动前做好准备运动，课后做好放松整理。　　2、运动时需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。　　3、听从指挥，服从安排，

6、有秩序地进行各项目的练习。　　4、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。　　5、运动过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。　　6、做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。　　7、运动时应检查场地，器材，提出安全要求。　8、运动中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师。9、运动时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。第二篇我爱打篮球1、从小锻炼。2、坚持锻炼。【达成目标】1、通过学习让学生能够掌握基本的篮球运球技术。2、在学习中培养自信以及团结合作精神。

7、【体育妙方】篮球运动是小学生最喜爱的运动项目之一，作为一个竞技运动项目，它以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。同时，篮球运动也是一项趣味性较高的运动，体育教师通过丰富多样的游戏化教学方法能够进一步培养学生对篮球的兴趣。篮球运动锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，从而形成正确的人生观、价值观，更加有利于学生的健康成长。如何学会篮球运球体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与

8、保护球动作是技术的关键。1.体前变向换手运球(1)动作方法(图8-2)运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转