正确的交接棒方法

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1、小学生下压式交接棒六步教学接力跑是径赛中的一个大项，假如训练好，配合得好，一定能在竞赛中取得良好成果，在这里我对下压接棒在小学训练，设计了以下几步教学，同学在边学边练中不时纠正，取得较好效果。第一步开场激趣组织全班同学分组，速度水平整体上调配尽量相当，在下图场地内进行同向接力竞赛，首先使同学明确一下规则与要求：1、在预跑接棒区内完成接棒；2、本组深长须轮流持棒跑一圈，比哪一组最快跑完……而对于接棒方法暂不做任何提示，目的是使深长对活动发生兴趣，并且引导深长发现这种接力跑的教学关键和迎面接力的区别。第二步整体演示留印象教师和小助手示范交接棒，

2、比较以下几种情况，考虑选择：怎样交接棒才是最合理的？1、接棒者“等棒”与预跑接棒比较演示;2、用同侧手交接棒与异侧手交接棒比较演示。第三步原地交接棒练习各组排成圆，按逆时针方向转向同一方向，前后站立。要求：前开弓步，前后相距两臂距离。练习接棒手型、手臂内旋，向后反臂伸手抬平掌心向上与地面平行虎口张开向后，成“半包爪”状。练习交接棒：握棒后端，按自己左（右）手交他人右（左）手的顺序（绿色圃中小学教育网http://WWW.Lspjy.cOm原文地址http://www.lspjy.com/thread-57004-1-1.html），将棒前端

3、伸压给前成同学。前慢后循环练习，体会坚持手型和接棒交棒的体觉。边练边相互指正。第四步原地摆臂交接棒练习原地弓步站，前后摆臂模拟跑动中交接棒。提示：传棒同学根据自身持棒手，向前面同学发接棒信号，如“左”表示让前面同学出左手预备接棒。要求：1、接棒同学根据信号，反应快，伸臂手型稳定，另一臂仍须摆动，传棒者须在接棒同学伸手时，看准位置将棒伸出。2、在练习中发现问题互相交流，指正。每组之间可进行传棒一周的竞赛。第五步跑动中交接棒1、若有足够的器材（接力棒）可让同学分四人小组自由练习慢跑中的交接棒，允许同学接棒时目视后方，此时重点解决预跑中交接棒手型

4、的稳定，出手的时机。2、逐渐加快速度，在快速跑动中交接棒，注意交接棒时发信号。重点是判断较合理的预跑时刻，同时进一步让同学领会用异侧手接棒的道理。可让原分组同学回原竞赛场地快速跑交接棒试一轮，再找缺乏。第六步进行竞赛，检验效果在原竞赛场地上再进行一轮竞赛，每组评出最佳交接棒，总结出个人是集体的一局部，一个人的失误可能会影响整体的成败。九都中心小学六年级体育公开课《正确的交接棒方法》执教者王振辉2012.9.27　　第　　8　　课　　教学　　内容　　1)迎面接力跑2）满园春色3）推小车　　教学目标　　知识目标　　技能目标　　情感目标　　1）了

5、解迎面接力的含义和练习方法。　　2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。　　3）培养学生集体主义精神。　　教学重点　　重点（难点）：　　掌握正确的交接棒方法。　　课的结构　　教学内容和练习手段　　时间　　组织教学和教学要求　　运动量　　次数　　时间　　开始部分　　一、体育委员整队，报告人数　　二、师生问好　　三、宣布课的内容和要求　　1、迎面接力跑　　2、满园春色　　3、推小车　　2　　组织：四列横队　　♀♀♀♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀♀♀♀

6、　　♂　　要求：队列整齐，精神饱满　　2　　准备部分　　一、动物模仿操　　二、猴走象走　　难点：象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成屈体立撑（直臂）。　　猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。　　重点：当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。　　2　　3　　组织：如图所示　　教法：　　1）播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。　　2）动物模仿操—自创练习（小组）。　　3）教师提示下学生学习猴走象走　　4）小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。　　5）教学比赛。（2次

7、）　　要求：动作逼真，身体协调。　　基本部分　　一、迎面接力跑　　动作要领：　　双脚靠拢立凳上，　　两腿伸直体前屈，　　手臂尽量往下伸，　　看你成绩是多少。　　要求：　　二、冲过封锁线　　要领：　　跑者勇敢冲过去，　　投者击其腰下部　　15　　13　　组织：分四组进行　　15~m20m　　教法：　　1）教师示范，讲解练习的方法及要求。　　2）学生熟悉性练习。　　3）教师巡回指导，观察纠正。　　4）提高练习，小结练习技巧。　　5）表扬优胜，提出希望　　组织：　　♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀　　♂♂♂♂♂♂　　教法：1）教师引导学生　　进入角色。　

8、　2）音乐伴奏下学生练习　　要求：机智果断，　　安全练习。　　2　　1　　3　　3　　1　　4　　9　　1　　4　　9　　结束部分　　一、放松练习　　——大家都来笑笑笑!　　二、