教你缓和你的病态购物狂心理.docx

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1、教你缓和你的病态购物狂心理购物狂的心理疾病，我们大家在生活中应该听说过，这种疾病属于冲动控制类型的心理疾病，和部分人群身上的暴食症以及偷窃癖有着很相似的地方，那么在这种病态心理疾病的背后，给我们造成的伤害是难以想象的。典型特征：见到喜欢就买一个购物狂的典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这种感觉转瞬即逝，她又投入了下一轮购物战斗中。疯狂购物的内在原因来自对商品的病态占有欲，内在根源也来自于外在压力。事业的压力，工作的挑战，家庭的拖垮，身不由己的种种，让购物成了她们宣泄压力和负面情绪的通道之一。另外，工作和生活中遇到的种种无助感让有些女性内心极其渴望能控

2、制和把握一些东西，购物则很好地契合了女性的这一心理需求。加上如今“团购”成风，很多女人沉溺于网络购物，被拉入一个不理性消费的行列。两种疗法缓解“病态购物症”“购物狂”分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型。专家说：“当人无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。1、减

3、轻压力是“购物狂”需要进行的第一步。只有认清压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，性格外向的女性可以找个地方高声大叫;对于性格内向的女性可以把心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。2、行为主义的疗法，给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。购物狂的这种心理疾病，其实也不是很可怕，可是如果在疾病出现后，我们不加以控制和进行自我调节，那么我

4、们的购物心理可能会变得扭曲，假使我们女性朋友的购物行为得不到控制，可能就会导致我们财务上的损失。