妈妈必须知道.doc

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1、妈妈必知道5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”：1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳)2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤)3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量)5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)母乳解冻注意事项：1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。5、可能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。新生儿照顾必修

2、10门课：第1门课哺喂母奶或配方奶。第2门课睡觉。第3门课宝宝哭泣与抱法。第4门课换尿片。第5门课洗澡。第6门课宝宝的穿衣哲学。第7门课脐带护理。第8门课便便和疾病。第9门课亲子互动。第10门课婴儿用品消毒。孩子营养状况公式：考普氏指数：体重/克÷（身长/厘米×身长/厘米）×10，如3个月婴儿体重6000克，身长62厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根据考普氏指数标准，指数达22以上表示太胖；20-22为稍胖；18-20为优良；15-18为正常；13-15为瘦；10-13为营养失调，10以下表示营养重度失调。照顾新生BB的15个贴心之举：1、单独小床2、避免阳光直射眼睛3、

3、不需要用枕头4、选择纯棉衣物5、衣服单独清洗6、勤洗小屁屁7、奶瓶消毒后再用8、吃奶后拍嗝9、及早出去晒太阳10、勤剪指甲11、每天洗澡12、鼻孔别随便抠13、坚持抚触14、注意清洁乳头15、布尿布配合隔尿垫巾使用新生BB护理10大禁忌： 1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布2、忌拧捏婴儿脸蛋3、忌让婴儿睡在大人中间4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服5、忌剪婴儿眼睫毛6、新衣物宝宝不能直接穿7、忌久留婴儿头垢8、忌拍打婴儿的后脑、后背9、忌在婴儿卧室放花卉10、忌给婴儿洗澡过多塑造“绝世好BB”饮食6步曲：1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨2、光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、

4、胡萝卜、干果3、乌发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜4、乌亮双眼，多吃新鲜蔬菜、水果5、高个，多吃虾皮、蛋黄6、聪明伶俐，多吃含碘食物妈妈感冒不能给BB喂奶？错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。闻屁识病：放屁多的现象在婴儿期极为常见1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入2、断断续续不停地放屁,但无臭味，这种情况是孩

5、子饿了,应及时喂食3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。早教效率最高的时间表：①6个月：学习咀嚼和喂干食物。②9个月至1岁：分辨多少、大小的。③2-3岁：学习口头语言。④2.5~3.5：形成卫生作息习惯。⑤4岁前：形象视觉发展。⑥4-5岁：学习书面语言。⑦5岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个关键时期。⑧5~6岁：掌握语言词汇能力。让宝宝更聪明的11个简单方法：1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起

6、整理玩具。10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验宝宝多大可以开始刷牙？A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.清洗宝宝衣服的神奇窍门：宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静置一个晚上

7、，第二天洗，非常干净。小宝宝"春捂"注意四讲究：①穿衣"下厚上薄"：早春要注重对BB下部，尤其腿脚的保暖，免受风寒②把握时机：冷空气来临前，适当的"捂"，可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服：昼夜温差大于8℃就要"捂";待气温持续回升后，也要再多捂7天④做到"三暖"：背暖、脚暖、腹暖.宝宝断奶的具体方法：1、先停早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳;2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;4、若孩子