治疗咽喉炎的穴位按摩法.docx

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1、治疗咽喉炎的穴位按摩方法 治疗咽喉炎的穴位主要位于肺经上（如少商、鱼际、列缺）、肾经上（如照海）；此外，大肠经上的合谷穴，任脉上的天突穴也是治疗咽喉炎的重要穴位。 穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。慢性咽炎的症状一般都是生活习惯不良好造成的，如果长期熬夜，饮酒就会加重症状。饮食方面也是不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些青菜、水果可以化痰止咳。保持嗓子的湿润。每天保持好心情。1.按揉廉泉穴位于下巴顶端再往里2厘米，用拇指指面按

2、揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感是最好的时候，不能用力太猛，或许用力大的时候可以有明显的效果，但是不是长久之计，应该有耐心的轻柔治疗。　　2.按揉人迎穴位于喉结两侧旁开2厘米，食指与拇指同时按揉两侧人迎穴，手法轻柔，有酸胀感为佳。按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动1～2分钟。10次为一个疗程。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈。3.天突穴［定位］在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。 ［主治］咳嗽，哮喘，胸中气

3、逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。胸骨上窝凹陷处，用中指指端按揉，手法轻柔按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，手法轻柔。10次为一个疗程。一愈。般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈。为了自己的身体，坚持每天按摩，尽快把慢性咽炎治4.少商（手太阴肺经）[定位] 在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 [主治] 咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。5.鱼际（手太阴肺经）[定位] 在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 [主治] 咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。6.合谷（手阳明大肠经：原穴）[位置] 手背第1掌骨

4、与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。[主治]（主治面部一切疾病——面、口合谷收），头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，耳聋，喉痛，口、眼歪斜，咽喉肿痛，胃痛等。7.列缺（手太阴肺经；手厥阴心包经络穴；八脉交会穴——通任脉）[位置] 小臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上展1.5寸，肱桡肌与拇长肌肌腱之间。[主治] 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，掌中热，偏、正头痛，项强，齿痛等。8.照海（足少阴肾经）［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 ［主治］咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，不寐，脚气等。穴位按摩除慢性咽炎慢性咽炎是指咽部黏膜的弥漫性炎症。常因急性咽炎反复发作，引起咽部黏膜

5、经常充血、黏膜下淋巴组织增生，治疗不当或根治不彻底，而成慢性咽炎。此外，慢性鼻炎、鼻窦炎的患者，常因脓性分泌物刺激咽部，长期过量喝酒吸烟，粉尘、化学气体刺激咽部，发音过度以及上呼吸道感染均可导致慢性咽炎。主要症状有咽部疼痛，咽部干燥发痒、灼热、异物感，声音粗糙嘶哑或失音，咽部黏膜充血、增厚，咯吐黏痰等。中医学认为慢性咽炎多属肺肾阴虚，气滞血瘀，治疗应以养阴清肺、滋阴降火、行气活血为主。按摩可较好地协调五脏六腑的功能，改善咽部的血液循环，消炎利咽止痛，增强咽部的抗病能力。【按摩选穴】鱼际、少商、合谷、廉泉、翳风、下关、风池、太溪、太冲、太阳、桥弓等。【按摩方法】1.用中指指端点揉廉

6、泉、翳风、下关各100次。2.用力拿捏鱼际、少商、合谷各20～30次。3.用双手大鱼际按揉太阳穴50次。4.拿捏太溪、太冲30～50次。5.用拇指螺纹面向下直推桥弓左右各10遍。6.用力拿捏风池10次。7.用中指指端按压廉泉、翳风，各振动1～2分钟。按摩每日1次，10次为1个疗程。【养护须知】配合药物治疗，如草珊瑚含片等，以提高疗效。患者忌食辛辣，应戒绝烟酒，保持大便通畅。起居要有规律性，选择太极拳等锻炼身体，增强体质，防止感冒。出门可戴口罩以避灰尘。