体重管理五谷粉方案.doc

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1、纤体五谷粉方案（来自爱维斯整合心身医学）一、单纯型成分配比功效说明糙米3.5主要能量提供者荞麦1黄酮类化合物（芦丁），强化血管、降糖（荞麦糖醇，能调节胰岛素活性）、降血脂，降压。优质植物蛋白。丰富的纤维、维生素和矿物质。燕麦1水溶性膳食纤维，优质氨基酸。玉米1膳食纤维，平衡米的氨基酸，谷胱甘肽。大豆1提供高量的蛋白质、卵磷脂分解脂肪白芸豆0.5α淀粉酶抑制剂，抑制淀粉吸收，促进脂肪代谢，降糖，提供蛋白质薏米0.5蛋白质含量高16.2、富含维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点、滋润肌肤。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。麦

2、麸1提供丰富的膳食纤维和B族维生素、矿物质赤小豆0.5利水消肿，提供蛋白质，促进代谢二、高血糖型成分配比功效说明糙米1辅助提供能量和膳食纤维。荞麦3黄酮类化合物（芦丁），强化血管、降糖（荞麦糖醇，能调节胰岛素活性）、降血脂，降压。优质植物蛋白。丰富的纤维、维生素和矿物质。燕麦1水溶性膳食纤维，优质氨基酸。玉米1膳食纤维，平衡米的氨基酸，谷胱甘肽抗氧化大豆1提供高量的蛋白质、卵磷脂溶解脂肪白芸豆0.5α淀粉酶抑制剂，抑制淀粉吸收，促进脂肪代谢，降糖，提供蛋白质麦麸1提供丰富的膳食纤维和B族维生素、矿物质薏米0.5蛋白质含量高16.2、富含维生素B1、B2有

3、使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点、滋润肌肤。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。降血糖。山药粉1粘蛋白，缓释糖分，镁钾促进胰岛素分泌三、高血脂型成分配比功效说明糙米2主要能量提供者荞麦1黄酮类化合物（芦丁），强化血管、降糖（荞麦糖醇，能调节胰岛素活性）、降血脂，降压。优质植物蛋白。丰富的纤维、维生素和矿物质。燕麦2水溶性膳食纤维，优质氨基酸。玉米1膳食纤维，平衡米的氨基酸，谷胱甘肽。大豆1提供高量的蛋白质、卵磷脂溶解脂肪白芸豆0.5α淀粉酶抑制剂，抑制淀粉吸收，促进脂肪代谢，降糖，提供蛋白质麦麸1提供丰富的膳食纤维和B族维生素、矿物质薏

4、米0.5蛋白质含量高16.2、富含维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点、滋润肌肤。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。甲壳素2克份抑制肠道脂肪吸收，促进胆固醇代谢。降糖黑芝麻粉1芝麻酚抑制LDL的氧化，促进血脂代谢。四、高血压型成分配比功效说明糙米3主要能量提供者。荞麦1黄酮类化合物（芦丁），强化血管、降糖（荞麦糖醇，能调节胰岛素活性）、降血脂，降压。优质植物蛋白。丰富的纤维、维生素和矿物质。燕麦1水溶性膳食纤维，优质氨基酸。玉米1膳食纤维，平衡米的氨基酸，谷胱甘肽。大豆1提供高量的蛋白质、卵磷脂白芸豆0.5α淀粉酶抑制剂

5、，抑制淀粉吸收，促进脂肪代谢，降糖，提供蛋白质土豆粉1钾，促进钠的代谢。其他矿物质，复合淀粉。麦麸1提供丰富的膳食纤维和B族维生素、矿物质。薏米0.5蛋白质含量高16.2、富含维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点、滋润肌肤。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。降血糖。网上配方参考：燕麦、魔芋粉、低聚糖、卵磷脂、大豆蛋白粉。果蔬纤维粉：苹果纤维，柑橘纤维，洋车前子粉水溶性膳食纤维素：小麦纤维素和聚葡萄糖、魔芋，燕麦纤维高纤粉最新配方（25克/小包）成分比例能量膳食纤维说明燕麦0.19.20.13麦麸0.316.52.3魔芋粉

6、0.21.853.72黑苦荞0.17.60.15低聚糖0.112大豆粉0.190.39白扁豆0.14.0.08总149.158.8洋车前子粉2g10.8