《演讲中最重要的事》读书笔记与心得感悟《最重要的事只有一件》.docx

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1、《演讲中最重要的事》读书笔记与心得感悟《最重要的事只有一件》书评和读书笔记　　《演讲中最重要的事》读书笔记与心得感悟传递技巧演讲中最重要的事读书笔记与心得感悟　　终于来到第三部分，在《演讲中最重要的事》这本书里，第三部分的内容可能是大家最关心，当然也是演讲中相对来讲最难的一部分传递技巧。　　对于同一本书，每个人的理解不同，有不妥之处，还请大家见谅并欢迎交流指正　　第三部分：传递技巧　　1.重复练习法。　　(作者提到重复练习是指，把排练当成真正的演讲，想象房间里就坐着真正的观众，并从早上好，感谢你们给我这个宝贵的

2、机会这样一句问好开始。)　　2.留白的重要性　　在词与词，图片与图片间拉开距离，让观众有时间去吸收你发出的信息里的观点。说话时要抑扬顿挫，词与词间要留出空隙。　　(在和一个人说话时，如果你时不时地停顿一下，那这些话的重要程度就会变得差不多。你需要利用沉默来突出其他的东西，不管是音乐演奏还是说话，道理都是一样的。)　　3.在每句结束时，降低声调，以此清晰地表达每个短语暗含的逻辑性，收起孩子气的讲话方式。(所谓孩子气的讲话方式，作者在书里在本节的题目里就写到了，百家笔记网(m.simayi.net)指的是八卦拜金女

3、讲话法疑问式的腔调。比如你明白吗?你知道吗?youknow?)　　4.我的手该往哪儿放?掌握手势的简单方法。　　让你的手顺其自然地动，不要像设计好的跳舞动作一样乱舞。　　　　5.眼睛说明一切放轻松!　　与其扫视全场，不如一直看着观众席上的某一个人，直到他也注视着你。找个方法很简单，它不仅能迅速减少眼球移动的速度，拉长你和观众接触的时间，还会让你镇定下来。　　书的第三部分短小精悍，比之前两章的文字都少，但每一个知识点在我看来都透露着一个重要信息要反复练习，也就是那句行动比文字更有力量。比如如何停顿，在哪里停顿，手

4、怎么放，如何去吸引注意力，都需要在不断大量重复的练习中找到属于自己的节奏。　　作者：南乐剑桥教育　　读书笔记-《最重要的事只有一件》　　遇见这本书是在等沈先生来接我的时候，实在还要好久，就现在灵桥那里的新华书店去呆一会，本想去找一些孕妇的书看，然后在最先的推荐图书中看到了书面很简洁干净的《最重要的事只有一件》这本书，而且刚好有拆好的一本，所以就拿起这本书找了一地方看起来。结果，等沈先生过来接我的时候，我就没办法放下这本书，彻底把它带回家拉。　　　　沈先生问这是一本什么书看的这么认真，我说看到目前位置我觉得这是一

5、本工具书。到现在直到看完这本书，我觉得这是一本励志加工具方法书。虽然是翻译的版本，但是很易懂也真能让我看完又哇的感悟很多。　　如果说把人当做是一个机器来看待的话，我想一般家里机器的保养方法都会是用一会停一会。你不能把机器用的时间过长，这样很容易烧坏，你也不能把机器使用时间过短，这样机器的价值就少之又少。那么，其实人也必须是这样，你需要合理安排时间，就像机器一样能体现价值又能延长寿命。　　在进入职场已经有将近十年的时间，我体验过工作时间使用很短，也体验过工作时间消耗我消耗很多的工作体验。工作时间使用很短，就是没什

6、么事情做，但又不能太夸张的做自己的事情，的确是非常无聊，并且工作效率也是超级无敌低下，拖着拖着然后很多简单又马上能做完的事情要拖很长时间。然而工作时间消耗我很多很多的体验更是非常糟糕，从工作数份工作任务待命要马上完成外，更还有外界周围不太善意的压力和指责，那个时候我可以用我的内心简直崩溃来形容，满身的感觉来自全世界的不善意。我用了换岗、调整工作内容和周边环境来调整我自己不好情绪，及时制止了我情绪带给我的不良影响。这件事情虽然已经过去了，但是对我的影响也是很大，我并不认为我从此落寞下去，相反我觉得这个事情是让我想

7、到我的工作方法是否出现问题，我应该怎么改变。　　有一个无可更改的事实是，人需要有个工作节奏，这个工作节奏可以让你增加效率，提高价值，并且在使用这个节奏的时候必须考虑到外界影响、其他人、事影响的情况下，该怎么样控制这个节奏?　　影响一：排列优先顺序、做最重要的一件事情。　　往大的方向来，我们设置把我们的目标定成五年、十年内想达到的理想状态、按最重要以及优先顺序设置。　　往小的方向来，我们把一天的时间按照优先顺序安排，每次只做一件重要的事情(你的注意力和专注度会更加集中)。　　影响二：你需要给自己一个休息时间，因为

8、你不是机器，就算机器也是会使用频繁而报销的一天。　　在第一个影响的点来说，我已经按照这个方式做了很久了，我自己实施下来的感觉是很畅快。没有无所事事的无聊感，也能把事情按时间紧急安排好。但是也有出现过情况，当要完成的事情很多、又是很紧急又是很多的时候心情也是非常焦虑，并且埋怨感也会加重。书里的这一点提示或者说方法让我有新的认识。其一，你要学会说不;其二你要有判断力，对事情的判断力也是对人