怀孕生产初期养育BABY全攻略.doc

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1、怀孕生产初期养育BABY全攻略我经历过怀孕、生产、做月子的过程，所以根据自己的情况总结了如下要注意的，一家之言仅供参考，大家要选择适合自己的。以下是杂七杂八的总结内容。1、怀孕过程：这是一个无忧无虑的幸福过程，因为吃住行都有人帮忙安排，当然消费还是得自己记账，自己心里有数。对于防辐射衣服，我觉得穿厚点就可以了，可以不用买防辐射衣服。我怀孕到生产一直都在电脑旁，娃娃很健康。只是有点要注意，不要在复印机、微波炉等辐射较大物体的旁边，因为有案例一个经常复印的女士生产出了畸形婴儿，预防更重要。前三个月尽

2、量心情愉快，即使不愉快也不会有大的影响。要吃叶酸；生产前的2个月要吃2-3次的猪肚炖青果，据说清胎热，这样刚生出的孩子不容易起眼屎；我喝了2次鲫鱼汤和骨头汤，据说更容易下奶。这个过程中能每天1-2个水果，是很好的，补充维生素，娃娃也很水灵滴。后期要慢慢准备生产和娃娃的各种物品了，尤其到预产期的一个月左右，容易提前生产，所以要小心些。多准备些娃娃的裤子，因为TA很容易尿尿和拉粑粑，最好选用开叉高的裤子，这样容易卡尿片或尿不湿。2、生产过程：生产前有症状提醒，比如下身流点血、肚子痛（阵痛）。流血并不

3、是表明马上要生产，只是快了，这几天的事情。阵痛是最开始有点痛，后来1个小时痛一次，半个小时痛，逐渐频率变高。在发生阵痛时，可以先洗个澡，然后再准备东西，然后去医院生就可以了，不要太紧张。我觉得阵痛是很痛的，要坚持，忍不了可以让护士打睡眠针，我打了。生产时可要求护士打无痛分娩针，这样护士在缝合伤口时，才不会像我隔壁那位痛的嗷嗷叫；生产时也不要乱大声叫唤，护士和医生容易反感，但有什么不对的地方，一定讲出来。顺产：可以准备产褥垫，因为血量很大。产后输液（加快收复子宫，会排血），并且护士会给你擦洗伤口，

4、此时屁股是躺在床上的，床上会沾上血。用产褥垫可以避免。没有把红包给医生和护士，我去的是某区妇幼保健院，人少并且护理人员态度很好。3、坐月子过程：坐月子是要注意不要受凉或受寒，不要提重物，尽量不抱娃娃。因为此时身体各方面都是疏松的，比如毛孔，骨头等。只要保暖就行，不一定非得戴帽子、穿袜子之类的。长裤长衣还是有必要的。不能直接针对自己吹风扇和空调，其他都不会有什么。可以洗澡洗头，一定要保暖就可以。娃娃的指甲刀有必要买，因为娃娃的指甲长的很快。安抚奶嘴可以在娃娃哭闹时起作用。收腹带，我觉得没什么用，因

5、为你还得吃补品，这样才能产奶，后期才会用到。牙齿容易出血，所以用的软毛牙刷，更少出血。小便时，不要一次搞定，要间断，这样锻炼里边的肌肉，尽快恢复。吃的，在第一周内主要是针对排毒，尽量不要大补，喝汤喝汤是最好的。后面的日子里就要营养全面，不要吃西瓜、梨子等寒性水果，其他水果还是可以吃的。大人生病时，尽量不要接触娃娃。哺乳期间，尽量不要吃药和使用化妆品。可以买一本《育儿宝典》日本人86年写的，还是有一定用处。我家人都支持只打免费的疫苗，收费的疫苗并不是万能而且有相应的副作用，可以查阅相应的资料就知道

6、了。后期减肥的,可以考虑旋肉碱与正餐同时食用，可以减少食物中脂肪被身体吸收和储存的量。减下来了，就可不用吃了。由于大人感冒咳嗽，没有想到与娃娃隔离，所以娃娃被传染上，咳嗽的比较厉害。到军区医院检查，肺部有细湿罗音，诊断为新生儿肺炎，没法输液，所以转院到儿童专科医院，非得要拍CT才让娃娃住院输液。输了第一代的头孢抗生素，从头部输液，很可怜。娃娃哭的很厉害，妈妈心里很痛。只输2天液，肺部好转，就回家吃中药，只吃了2天（一天就2勺药水）就好了。现在知道可以用白萝卜水+2片姜煎水喂服就可以了；严重的咳嗽

7、用雪梨炖贝母，贝母要切成小块的，雪梨要连皮带核大块炖，这些东西都是安全的食疗方法。以后多多在这里学习养育方法，现在觉得爸爸妈妈是多么辛苦了，这就是上有老下有小的大大幸福+小小苦闷生活。