假如今天是我生命的最后一天、ppt课件.ppt

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1、生命过程就像骏马在水中奔跑在同样困境中最快的就是赢家金静内容概要：自我介绍、把握自己故事分享时间是什么时间的特性浪费时间的原因21世纪时间管理业余时间管理冥想个人成长历程假如今天是你生命的最后一天，此时此刻你最想做的是什么？最想说的一句话是什么？最想感谢的人是谁？觉得最对不起的人是谁？是否完成了很多你想做的事？时间是什么？是生命是财富是资源是人生最大的资本时间的特性不可增减不可缺少不可贮存不可替代时间——可以管理！浪费时间的原因1、缺乏明确的目标2、拖延3、缺乏优先顺序，抓不到重点4、不分主次，事必躬亲5、做事有头无尾

2、浪费时间的原因6、缺乏条理与整洁，找东西7、不懂授权8、不会拒绝别人的请求9、盲目行动10、简单的事情复杂化11、懒惰12、消极思考客观方面浪费时间的原因a.组织管理浪费时间（开会、电话、不懂授权、组织僵化等）b.工作系统浪费时间（访客、官样文章、人员调动等）c.生活条件浪费时间（通讯、环境、交通、朋友闲聊、家住郊区等）（以2004年有效工作日261天计）（每天有效工作8小时计）例：时间价值举例（以2004年全年365天计）（每天每小时的价值）——每一位顶尖成功者首先是顶尖的时间管理一、要认清自己的使命二、要预先

3、规划时间（每日、每周、每月、每年）三、设定明确的目标目标要明确要量化要有挑战长短结合要有时限四、分清轻重缓急，抓住重点——二八定律——ABCD法则五、马上行动——杜绝拖延六、珍惜今天，当日事当日毕七、第一次做好，追求零缺陷工作八、养成整洁和条理的习惯拿东西养成哪里拿，哪里放的习惯把同样、同类、同时使用的东西放在一起把东西上编号贴上字条把所有的钥匙集中保管设立一套高效的处理文件系统做事应尽量简化九、养成快速的节奏感——快速的行动——快速的思考——快速的处理工作十、不要让人浪费你的时间——要敢于拒绝——要有紧迫感十一、记录

4、每一天做的每一件事的时间——使用“成功日志”十二、善用零碎的时间——如何应用上下班中途时间如何应用等待的时间十三、复杂问题简单化简单问题条理化业余时间的管理业余时间管理一、睡眠——利用白天瞬间睡眠——培养随时随地入睡的能力——注重睡眠质量，不注重长短——良好的睡眠环境与条件——心理训练，自我暗示与身心放松二、学习——向成功者学习成功的方法——一天一小时可以创建奇迹——参加研习会——长期与短期的学习，并养成终生学习的习惯——高效的阅读业余时间管理如何高效的阅读——明确阅读的目的——综观全貌——掠读、跳读、找关键词读——

5、带笔记本，归纳总结写出重点业余时间管理三、娱乐——选择对身心健康的活动——选择具有创造性的活动——要干就要达到一定水平——要适度业余时间管理四、提升精力——按时睡觉和起床——少食多餐，每天5-6餐——每天吃早餐——每天喝48-64盎司水——工作90分钟短暂活动一下——每天进行身体锻炼——每星期2次力量训练——做自己喜欢的事业余时间管理冥想时刻我们无法掌控生命的长度,但可以拓展生命的宽度,假如我们能够把握好生命中的每一天时间,把它化为生命的永恒纪念日,整个生命便可永恒!成功便是生命过程中的一个必然!假如今天是我生命中的最

6、后一天惟有行动才能成功谢谢!