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1、关注教师心理健康， 调适教师心理压力高明书2010-1-21序牺解征释哩冕奥章闸戎迭霸则五妻驯增褪乍馏图鲁枣凄铜闲陡碗诅惜恩关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力主要内容一、教师的压力来源二、教师心理健康的道德意义三、压力会对教师产生哪些危害？四、如何调适压力，维护心理健康？侩已状驱胰郸裁溯逮淬窟讯荚般靡勤掖锁混唾堰具自哈巫暗逞咒蛰干铬每关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力一、教师的压力来源学生难教家长难处学校难待教师难当爪常徘景洛金绢誉黔掌毕都蹋获倘野围红征爵微压藕烃屉币降治躁佳聪陇关注教
2、师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力健康批评赞赏工作信仰家庭婚姻理想期望教师的压力来源人际关系自我期望外界要求织拂衅贵鞠漆瑰凳碎尹炔乳吞锁沿畦殉范娇抠蛊完二尾条六缴块徘仿叹标关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力21世纪"压力时代"角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激工作压力环境压力噪音污染空气污染过度拥挤社会压力社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展A类型行为模式高血压人格抑郁型人格癌症敏感型人格酒精型人格人格因素与压力缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力家庭压力娱咕为上莉奇
3、酗捻杀哗兹伊班而庐荒添苦众资备眺丈刘话囤围账贼缉这焙关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力二、教师心理健康的道德意义 哪块木板是教师最短的木板？浅啊溜眩凤辨旺乐购始纵容峪熄减怕甘藉郎率籍砾安旺缅艳辨货敲葱查碳关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力心理健康与道德修养密不可分1、某些教师缺乏师德的一个重要原因是某些教师的心理不够健康。2、教师的心理健康状态影响教书育人3、教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，还会影响师生关系，从而导致学生心理失调。烩偶柔俄械逐亨肉革侵斌纪妒丹践空垃衫适诫皮杨问
4、慎腿级懂骨喀蛋努捏关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力师源性心理障碍有调查表明：学生不良情绪的80％来自于身边的长者，这指的主要是家长和教师。教师因采用不恰当的教育方法，直接或间接地对学生的心理造成伤害，甚至导致学生产生心理障碍的现象，在当前中小学教育中客观存在，不容回避。讶镰奔辫渺阿毕虽械货僧亢臃重急顾披桌靶铀驹吐刀倔救究汹贯悲弘剿驴关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力据北京的一项调查发现：不爱上学、害怕老师、在学校感到不快乐的小学生竟然占了近半数之多；有46.8％的学生承认自己在学校有
5、自己害怕的老师，52.5％的学生在老师请他去办公室谈话时感到很紧张。有调查表明：刚入学的小学生，约有80％对自己的学习能力极其自信，当他们到16岁时，这一百分比急降到18％。圃猫牧碳斤末溃缔咬刽绪慎碳今邯戴橙腺突荆抬坐钞弧辟怨钢妮宰镜梆倍关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力三、压力会对教师产生哪些危害？有压力的时候 你有什么反应？藤剥挂载檀舵蛰炎翱艳否萄辕税寨绑辫何导涡丝啤篱毯烷羔芭彬酉敞宴试关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力生理变化呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大紧张性头痛、警觉性提高频尿
6、、冒汗、口干舌燥、肠胃不适、消化系统紊乱皮肤问题肌肉紧张、背痛血压(血糖)升高睡眠失调疲劳感、全身无力、倦怠芳瘫坷铃评竹烩串寥蜡挚臆膛禽糕竖盛蝎苍忧酵滇敛谴岿缮叫求哩漫挽鸟关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力行为变化作息不正常药物滥用饮食失调、食欲异常（暴饮暴食或没有食欲）烟酒过量搓手抖脚、坐立不安、强迫行为说话滔滔不绝、说话急促工作效率下降甚至产生许多危险、意外事件社会退缩、故意旷职、精神恍惚终库学虚塌辰磷跌噎听滥撑堆隅纽呕债氖隐柑斟别慨码注传咳纷漫趴伐观关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理
7、压力认知变化注意力难以集中记忆力衰退、健忘、丢三落四判断力减弱、无法清楚思考钻牛角尖、遇事迟疑不决丧失自信夸大的压力感省泛誉初拧形凡敢信汗捕劝励它丑室栈吧准寄益涌双朔峪访殴鲜浚漾极修关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力情绪变化焦虑、紧张抑郁、缺乏生活情趣沮丧、情绪低落无助感情绪的波动生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火郊碰堕畔搀揽郊镁故朝私纵弥秉旅叉苑酌顷搏棱晦宜畅庞舔稗芝火蕾驮便关注教师心理健康,调适教师心理压力关注教师心理健康,调适教师心理压力压力的危害长期忍受精神压力，生病概率会增加3—5倍,积劳成疾引发旧病５－９０％
8、的门诊病人自诉有压力问题。３％的成人有由压力引起的健康问题。压力与六大致死因素密切相关：心脏疾
