黎平六中体育示范课教案.doc

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1、黎平六中体育示范课教案班级：801人数：40课型：实践任课教师：陈光均时间：2015年3月25日教学内容1.双手正面投掷实心球2.素质练习3.游戏（赶猪）教材重难点重点：在投掷实心球的全身用力协调的结合难点：在投掷实心球时腰腹力量与手臂力量的结合。教学目标1.认知目标：通过双手正面投掷实心球学习，让大部分学生能体验、熟悉双手正面投掷实心球的动作技术。2.技能目标：通过教师有效的导和学生主动的学，掌握双手正面投掷实心球的技术动作要领，发展学生上肢、腰腹力量和投掷能力3.情感目标：培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，

2、促进身心健康发展积极进取的优良品质。难点领域培养学生参加体育运动，增强实心球投掷的基本技术和锻炼同学的身体素质。教学过程教学内容与要求次数预计问题与处理预计问题学生跑步比较散漫集合不是很快。处理方法：进行督促和提醒组织形式场地布置时间强度一开始部分1集合整队，检查人数2师生问好3宣布课的任务，提出目标与要求4检查服装，安排见习生5加强安全因素教育一、准备部分（一）热身跑，组织学生在篮球场慢跑两圈，进行高抬腿过实心球，蛇形跑过实心球。3小中教学过程（二）、器械徒手操1、头部运动2扩胸运动3体前屈运动4体转运动5半蹲运动6跳

3、跃运动7双人压肩教法：1教师讲解示范练习方法；2教师口令指挥学生进行练习，对个别同学不规范动作进行纠正。学法：1认真看动作示范2听口令进行练习一、基本部分（一）、实心球的投掷动作要领：1握球的方法：两手自然分开把球放在两手掌；两手的食指、中指、无名指、小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。2当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。3最后用力动作是当预摆结束时，两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，送髋，腰腹急震用

4、力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。4*8拍预计问题：同学们在练习中纪律涣散在队伍中说话。处理方法：口令变换，强调纪律和个别督促。428中教学过程教法;1教师讲解：示范投掷实心球的动作，让学生了解投掷实心球的重、难点。2先让学生们进行徒手练习，再让同学们按照一定的顺序进行投掷练习3教师用口令指挥，分组：男女两个组，进行对面投掷练习。讲解纠正学生易犯错误。学法：1原地作徒手模仿投掷实心球的动作练习2投掷实心球：先是第一排拿球，听老师口令掷球，然后第二排在对面接球依次循环。体会投掷实心球的用力动作。要求蹬

5、腿掷球协调用力。要求：认真看老师示范，然后努力训练，在练习的时候一定要听老师的口令注意安全。（二）、素质练习做俯卧撑倒立30秒男女各2组教法：俯卧撑的动作把两脚地面40公分的水泥台上作精致支撑30秒。学法：按照老师的要求按质量的完成任务。学法：按照老师的要求，按质量完成任务要求：作俯卧撑倒立时，保持身体平衡到位。预计问题：1握球方法不对2不按照要求投掷3不清楚用力的先后顺序处理方法：1让同学们多体会握球2集体投掷3反复强调发力顺序。预计问题：有个别同学偷懒不做。处理方法：一个不做全班受罚，让同学们互相监督28教学过程一、

6、游戏（赶猪）游戏方法：将学生分成人数相等，思路纵队，站在篮球场底线，游戏开始按顺序将猪（实心球）赶至标志杆绕回余此类推，以先赶完顺序决定胜负，最后一组做俯卧撑10次教法：教师先讲解游戏的规则和要求，然后请两位同学出列做示范。学法：1认真理解游戏2依据游戏方法和规则进行游戏要求认真游戏，积极参与四、结束部分1集合放松侗族歌舞——————踩歌堂2小结：3布置课外练习内容及方法4布置收置器材5宣布下课预计问题：安全问题：1安全问题2同学们不遵守规则秩序比较乱处理方法：1游戏前和游戏中加强安全问题2讲述游戏规则，规定同学们必须按

7、规则完成游戏2852场地器材1、篮球场一块2、实心球20个3、放音器一台负荷预计平均心率120-135练习速度35%-45%课后小结专家点评