焦点解决短期咨询(SFBT)ppt课件.ppt

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1、焦点解决短期咨询(SFBT)入门及在学校心理辅导中的应用宁波人和心里咨询师职业培训学校宁波人和心理咨询中心刘浩个案简介背景资料来访者是一位8岁孩子的妈妈,职业是某信息咨询公司职员,生活经历简单,没有什么重大事件发生。来访者的丈夫是某街道的公务员。夫妻感情良好、相处融洽。求助问题据来访者自述，她总是不能控制地给自己孩子太多的关注，有时候孩子可能无意中说的一句话，她都会考虑半天，往往还会引发担心、忧虑。比如有一次，她的儿子问她：“妈妈，人为什么要死呢？”她听了这个话就非常担心，害怕自己的儿子过于早熟

2、，虽然后来在和别人的聊天中获知别人的孩子也是这样，但还是担心孩子是否过多地背上了生活的负担，从而对这句话不能完全释怀。另外还自述，对孩子总是不能完全放心，事事都要操心，虽然自己也明白随着孩子慢慢长大，应该培养他的自立能力，但还是无法抑制自己的过分关心和关注。这种情绪经常会引来自己无端责骂孩子，或是对孩子及家人发脾气，虽然丈夫也多次劝说过自己，但是仍然不能很好地控制自己，甚至有时还会因此影响睡眠，进而影响白天在工作中的表现，影响了工作效率和业绩，使自己感受到巨大的压力。来访者非常希望可以解决这些困扰

3、，经人推荐，主动前来咨询。问题与分享想象这样的一个母亲，坐在你面前时，你会有何感受？在与她接下来的面谈中，你将以什么样的态度面对她？作为一名咨询师，你的头脑中，可能首先在思索这样一个问题：她怎么了？她为什么会这样？你可能的答案是什么？你打算采用什么样的策略协助这个来访者，走出困境，解决问题？总结与分享——面对个案时的思考向度你如何感受个案，决定你在建立关系中所体现的态度和关系本身的质量你对个案当前困扰的假设和概念化，决定你接下来的处理策略你的处理策略如何展开，决定个案困扰的解决程度——效果、速度进

4、程、在生活中应对困扰的可持续能力我们习惯的咨询模式：一般的咨询历程与解决策略以上咨询思维可能面临的困境求助者：儿子的一举一动、一言一行总是牵动着我的心。我知道这种担心可能是杞人忧天。可是就是抑制不住。我该怎么办？（咨询师开始用倾听、同理及各种技术促进求助者自我探索、自我了解——发现和分析问题产生的根源。若干次咨询后……＿求助者：我已经知道原因了。这可能同我.........有关。可是我越清楚这些原因，我越觉得无奈。那现在我该怎么办？此时，心理咨询可能陷入困境。可能的问题面对个案时，我们协助个案深入

5、探索自己的困扰和问题，希望能够实现个案的自我了解：我之所以这样，是因为......但是真的了解了问题发生的原因，问题就一定能够解决吗？个案更关注的是什么？是我为什么会有这个问题？还是面对这个问题我到底该如何解决？另外的思考向度我们能不能这样感受个案：她虽然面对着现实的困扰，但除了这些负向的情绪和经验外，她一定有解决困扰的正向经验和资源。我们能不能这样假设：个案的困扰可能的确同她的个性、成长经历、早年经验、不合理信念、甚至是原生家庭的教养方式有关，但找到这些原因又能如何？对个案问题的解决又有何帮助呢

6、？事出未必定有因。放弃对原因的探索和证实。直接从个案的正向经验和资源中，找到解决的办法，可能更直接。不同以往的咨询理念从“黑”处入手－因果观从“白”处入手－心理咨询的新理念－系统观问题发生与问题不发生创伤心理学与积极心理学SFBT的基本精神事出并非定有因“问题症状”有时具有正向功能两人同心、其力断金问题本身并不可怕，可怕的是使求助者陷入恶性循环的不当解决方法求助者是解决自己问题的专家从正向的意义出发，进行思考，焦点在积极地解决。雪球效应——小的改变、累积成大的变化正向思考的实现方式之一——寻求例外

7、经验，解决就其中正向思考的现实方式之二——使用假设解决技术（后设认知）重新建构求助者的问题，引发改变。重点在求助者想要什么改变，而不在不需要什么。意义与经验，意义存在与人际反应之中SFBT的基本阶段与逻辑流程阶段１：建构解决的对话阶段40分钟目标架构技术，例外架构技术，假设解决技术阶段２：休息阶段10分钟可以同幕后参与观察的咨询师进行讨论阶段３：正向回馈阶段10分钟以内赞美、信息提供、家庭作业平均５次咨询自我体验练习与作业练习一暖身练习练习二问题焦点取向与解决焦点取向体验练习练习三　放大镜练习之目

8、标定向练习四放大镜练习之正向再架构练习五　放大镜练习之例外的奇迹练习一回想你在以往生活中，曾经被表扬和赞美的一个具体事件，同大家分享。分享要点：那个赞美和表扬具体是什么？是谁？给了你这个赞美和表扬？这个赞美和表扬影响了你今后生活的哪些方面？你是怎样把这种影响运用到你人生的一些选择中的？练习二规则：1、两人一组，一人扮演提问者，倾听者的角色；一人以自己（自己了解的别人）的生活和工作中遭遇的最感到困扰的事情为例，扮演表达和体验者的角色。2、提问者根据交谈过程中的具体情况，先问第一轮问题