螺旋藻的服用方法和服用量

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1、螺旋藻的服用方法和服用量 ●保健用1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳 每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥 快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟 服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．

2、抵抗力差 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。  6．营养不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。9．美容用 取天然藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。●治疗用1．胃炎 普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。　　

3、2．肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。　　3．糖尿病 每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。　　4．高血脂 胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。　　5．高血压 每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。　　6．肿瘤 每日3次，每次6克以上，饭前30分钟

4、服用。　　7．缺铁性贫血 每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。　　8．青光眼、白内障 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。　　9．动脉硬化 每日3次，每次4克，饭前30分钟用。　　以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。温开水1—2杯送服。