蜂王浆的服用量和服用方法

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1、蜂产品知识蜂王浆的服用量和服用方法蜂王浆是介于食品和药品之间的高级滋补营养品，目前主要应用在两个方面：一是蜂王浆可以调理治疗许多疾病，主要以慢性病为主。二是蜂王浆作为滋补营养品，可以起到强身健体、延年益寿的作用。不论是治疗疾病还是滋补保健，均以长期服用为佳。服用蜂王浆量少了达不到治疗滋补效果，服用量多了虽无害处，但人体吸收不了造成浪费，增加消费者的负担。因此确定蜂王浆的适当服用量是很有必要的。一般讲，若用蜂王浆强身健体、延年益寿的话，每天用1次，每次5克左右；若用蜂王浆调理治疗疾病，每天服用2次，早晚各服5~

2、8克；若是重病或顽症患者，每天服用3次，每天的服用量为10~20克。应该根据个人的身体状况，如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等，适量增减调整蜂王浆服用量。蜂王浆因属温性，又是天然滋补佳品，所以一年四季都可以服用，而且长期服用没有副作用，效果也较突出。5老韩头蜜蜂园蜂产品知识蜂王浆的服用方法：将蜂王浆从冰箱中取出，取适量蜂王浆待温和后再服。蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口，在服用时，可加一匙蜂蜜。但糖尿病人在服用蜂王浆时，不宜加蜂蜜，因为糖尿病人吃蜂蜜，会使病情更加不稳定，所以糖尿病人可选择直接含服蜂王浆

3、的方法。一般在早、晚空腹时服用，易被吸收。可及温水冲服，但不能用开水冲服，以免破坏蜂王浆的有效成分。选用蜂王浆作为延年益寿的滋补保健品，从哪个年龄段开始比较适宜呢？从医学角度讲，人的一生要经历3个大的阶段，首先要经历生长发育的儿童、少年和青年阶段，这一年龄段约在1~30岁；再就是经历中年阶段，这一年龄段约在30~50岁；最后经历老年阶段，也就是50岁以后。一提到滋补保健、延年益寿，一般都联想到老年人。其实，从人的生理方面讲，人的衰老是从30岁开始的，只是这一阶段衰老很缓慢，人们难以觉察到。人过50岁以后，衰老

4、开始加快，这时也容易觉察到。因此，选用蜂王浆作为延缓衰老的滋补保健品，应该从30岁这个年龄段开始。人的衰老是自然规律决定的，不可避免，但延缓衰老是可以做到的。蜂王浆作为纯天然滋补保健佳品，在人们追求强身健体、延年益寿的今天，已被愈来愈多的消费者所认识和应用。人们对蜂王浆中是否含有性激素较为关心，回答是肯定的。由于宣传上的片面性，人们一听到性激素，往往谈“虎”色变，认为食品中不该有性激素，其实这是个误解。对人体来讲，正确适量地补充性激素是有益处的，如蜂王浆对治疗神经衰弱、风湿病、更年期综合征、性机能失调、内分泌

5、紊乱等症状以及调节人体新陈代谢和强身健体、延年益寿等方面所显示的突出作用，其中性激素扮演了重要5老韩头蜜蜂园蜂产品知识角色。只是超量补充性激素对人体才有害。据（中国蜂产品报）史伯伦文章介绍，每人每月补充性激素的量在5000~7000微克的范围之内，则对健康有帮助。据测定，每100克鲜蜂王浆中含性激素不会超过0.8微克，如果一个人每天食用蜂王浆5克，1个月即食用150克，合1.2微克性激素，按人月需性激素最低量5000微克计算，比例为1.2：5000，真是微乎其微。蜂王浆含性激素极少，对人体是有益无害的，也不会

6、因停服蜂王浆而出现性激素失衡等副作用。少年儿童是否可以服用蜂王浆呢？这是许多家长关心的问题。严格地讲，少年儿童要慎服蜂王浆。营养学家认为，生长发育期的少年儿童，只要膳食结构合理，不偏食，他们的营养一般都能得到保证。因此，没有必要再去吃营养滋补品，如果有的少年儿童是体弱多病者，或者用脑过度以及高考前的学生，可以在短期内少量服用蜂王浆，因为蜂王浆有增强质、提高智力的显著作用。蜂王浆服用量，一般每天1次，2~3克，服用期最好不要超过2个月。蜂王浆营养丰富，并含有许多活性物质，但蜂王浆只有在新鲜状态和贮存良好的条件下

7、，才能发挥其特有的滋补保健以及调理疾病的作用。蜂王浆如果贮存不当，容易腐败变质失去应有的使用价值。因此，在蜂王浆贮存期间，保证其新鲜度显得格外重要。从影响蜂王浆新鲜度的因素讲，蜂王浆有“六怕”5老韩头蜜蜂园蜂产品知识即怕热、怕光、怕空气、怕酸碱、怕细菌和金属污染。从光、空气、酸碱、细菌、金属对蜂王浆质量的影响来看，只要通过一般处理就能解决，就是避光，避免酸碱、细菌、金属接触蜂王浆，密封盛装蜂王浆等。惟有温度影响蜂王浆新鲜度和质量，要高度重视。较高的温度容易使蜂王浆失去活性，甚至变质。实践证明，在零上5度条件下

8、贮存1年的蜂王浆，用来饲喂蜂王幼虫，不能使其发育成蜂王，这说明蜂王浆质量发生了变化。因此，蜂王浆必须低温贮存。在-2度以下贮存1年左右质量变化甚微，在-18度以下贮存，可达数年而蜂王浆质量稳定。有人习惯将蜂王浆掺在蜂蜜或白酒里，在常温下存放，其实这是不科学的，因为这样只能起到防腐作用，难以保证蜂王浆的有效成分不消失。下面我给经常服用蜂王浆的朋友们一点儿建议：我的这个建议可使你服用起来更方便，也更快捷