时间管理的二十六条法则

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1、山西众合达科技有限公司Copyright©byARTCOMPTAllrightsreserved.时间管理的二十六条法则2名人名言盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明凡是在事业上有所成就的人，无一不是利用时间的能手。——华罗庚放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚31规则是必不可少的每隔一段时间评估一次日程表根据情况的变化和新信息的出现，不断变更工作的优先级当天未完成的事项，要在当晚检查时将其列入明天的计划表中白天按照制定的时间规划表实按时施，每天晚上检查执行情况每天晚上：列出第二天要做事情清单，确定优先顺

2、序42时间管理必须和你的价值观相吻合只有行为和自身价值一致，才会实现一流的表现和较高的自尊“少即是多”，学会放弃一些不是真正想要实现的目标目标平衡需要考虑三方面确定自己价值观的排序不用活在别人的价值观下确定自己的价值观安排日程时，留点时间用于思考留些精力给家庭生活和工作之后的消遣定期留出一点时间来追求业余爱好和享受休闲放松的乐趣53设定的目标一定要正确、合理明确的目标成长高度与给自己提出的要求成正比目标设定得越高，时间管理意识越强不要设置太多的长期、中期目标目标设定遵循SMART原则用积极的语气陈述你的目标目标列成书面清单，贴在经常

3、看到的地方64目标必须加以分解—香肠切片法挑选记事本，将总目标与分解目标记录下来用彩色笔表示出任务的不同重要性，删除可做可不做的事情每一项任务完成后，标记√，提高成就感与满足感每次按时完成一个小目标后，给自己一个小小的奖励分解目标后，目标实现与一个完整的敬爱那管理相配合75设定的目标在执行过程中一定要检查一旦确定目标，应坚决贯彻执行，永不轻言放弃在设定和分解目标时确定具体的时间结束点确定目标时同时给出与之相对应的检查标准检查标准必须明确、易量化每一个小目标完成后，检查工作必须立即开展若工作成果达不到检查标准，须立即改善86强迫自己迈

4、出第一步如何克服拖延的小毛病05在你的书桌前面贴上“立即行动”04从明天开始，每天在工作列表中选出最不想做的事情先做03经常提醒自己“要马上开始工作”02工作时间就是工作，一次放松时间不超过20分钟0197行动之前要冥想信念成就事实通过积极的自言自语“我能合理地利用时间”进行自我肯定假想自己是他人的楷模通过角色扮演想像自己被选中在电影或者舞台戏剧中扮演擅长管理时间的重要人物模仿自己所羡慕的某个拥有良好时间管理技能的人设想自己要给学生讲授时间管理课程试用“成功画面思考”法，想象计划成功或完成工作时的成就感。108要事第一忙人的告白因为

5、我们不知道究竟什么对我们最重要所以每件事好像都很重要因为每件事好像都很重要所以我们不得不每件事都做有些人看到我们每件事都做所以，他们期望我们什么都做每件事都做让我们非常忙碌所以我们没有时间去考虑究竟什么对我们最重要启示：成功和失败的分水岭可以用五个字来表达——“我没有时间11故事：怎样才算装满一个瓶子？一天，时间管理专家为一群商学院的学生讲课他说：“我们来做个小测验”，他拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上，随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶。直到石块高出瓶口，再也放不了，他问道：“瓶子满了？”所有学生应道：“

6、满了！”时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没满！”学生们大声或。他再一次说：“很好！”然后他拿来一壶水倒进玻璃瓶直到水平与瓶口平。抬头看着学生，问道：“这个例子说明了什么？”一个心急的学生举手发言：“无论你的时间多少，如果你确实努力，你可以做更多

7、的时间！”“不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思。”这个例子告诉我们：如果不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子了。那么，什么事你生命中的大石块呢？与你爱的人共度时光？你的信仰、教育、梦想？切切记得先去处理这些大石块，否则，一辈子你都做不到了！12个人的使命宣言是衡量事情是否重要的标准会影响群体利益的事情上级关注的事情会影响绩效考核的事情对组织和个人而言价值更大重要的事情13“ABCDE法”是“判定事情轻重缓急”的有效方法必须立刻完成，否则会有严重的后果。A必须找个时间去做，单如果现在没做，后果也不太严重。B可有可无的事情

8、，能做固然很好，不做也没有关系。C可以授权给别人做的事，这样你才有跟多时间做该做的事。D你应删除的事情。E14两个维度：紧急、重要急重A重要而且紧急Ｃ紧急但不重要D不重要不紧急Ｂ重要但不紧急轻缓你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做