六种慢病健康教育处方.doc

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1、骨关节炎患者健康教育处方姓名：性别：年龄：诊断：骨关节炎是多种因素引起的关节软骨损伤、破坏导致的关节疾病。最常见的症状是关节疼痛和僵硬，久坐后起立活动时症状明显，活动后稍缓解，但活动过量后又会再加重。骨关节炎主要危险因素包括：肥胖、关节软骨损伤、膝关节畸形、长时间寒冷阴湿环境等。年龄越大患病可能性越大，女性患病风险是男性的2-3倍。采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。健康指导建议（请关注中打“√”条目）健康生活方式控制体重：超重或肥胖患者应通过健康饮食、合理的运动锻炼控制体重。身体活动：除了关节肿胀时

2、需要限制活动外，骨关节炎患者应积极进行身体活动。要注意选择合适的运动方式，走平缓的路，少走陡坡。尽量减少爬山、爬楼、蹲起、提重物、长距离行走。注意保暖，减少寒冷刺激。治疗与康复遵医嘱服药。外用膏药可根据具体情况使用，注意避免皮肤过敏。可以局部热敷（如用热水袋等），但关节肿胀积液期不建议使用。康复锻炼关节活动范围锻炼：膝关节伸直和弯曲的锻炼每天做100次，保持关节灵活运动。肌肉锻炼：将腿绷直抬腿，坚持5-10秒钟放下。建议每天练习100下。步行：简单易行，是耐力锻炼的首选。骑车：膝关节负重少，能增强肌肉力量。急症处理因劳累或

3、受凉等情况可能会出现关节肿胀、疼痛等症状急性加重，这时应休息，减少行走、提重物等活动，可以冰敷、外用消炎止痛软膏，必要时可口服消炎止疼药。如果病情加重，及时就医。1／2 其他指导建议家庭医生签约团队签名：咨询电话：日期：年月日骨关节炎患者健康教育处方使用说明使用对象骨关节炎患者。使用方法1.由医务人员配合医疗处方共同使用，不建议单独使用。2.主要用于患者健康生活方式指导。3.医务人员应针对每位患者的疾病病程、具体的健康危险因素等，有针对性地提供健康指导。2／2 冠心病患者健康教育处方姓名：性别：年龄：诊断：冠心病是指由于冠

4、状动脉发生粥样硬化病变，使管腔狭窄或闭塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病，严重时可猝死。心绞痛是冠心病最常见的表现。冠心病的主要危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重、吸烟、饮食不合理（如高脂肪、高胆固醇、高热量饮食，过量进食等）、心理因素（如抑郁、焦虑、严重失眠等）等。采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。健康指导建议（请关注中打“√”条目）健康生活方式立即戒烟，避免接触二手烟。不饮酒或少饮酒。超重或肥胖的患者减轻体重。体重指数应控制在24以下,体重指数(BMI)=体重（千克,kg）

5、/身高2（米2，m2）。少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，炒菜少放油，多吃新鲜蔬菜。低盐饮食，患者每日食盐量不超过6克。康复期患者应坚持慢跑、散步等活动。建议尽量保持每周3-5次，每次持续20-30分钟，推荐中等强度，具体活动安排应根据自己身体情况而定。急性期患者好转出院后，可从每天身体活动10分钟开始，逐渐增加运动时间。保持心情舒畅、情绪稳定；避免过度劳累，保证充足睡眠。治疗与康复长期药物治疗：遵医嘱坚持长期药物治疗，即使在置入支架后仍需长期服药，不要随意自行停药，如需调整药物，应先咨询医生。急救药物随身带:随身携带硝酸甘

6、油、消心痛、速效救心丸等急救药物。定期复查：在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等，监测药物不良反应。危险因素控制：合并高血压、糖尿病、血脂异常等患者应控制血压、血糖、血脂等指标。1／2 急症处理出现病情加重，尤其是出现下列症状之一，应尽快到附近有条件的医院进行救治。胸痛程度加重，持续时间延长，持续20分钟以上提示可能心梗。轻体力活动甚至休息状态下胸痛发作。经休息或含服硝酸甘油等急救药物，胸痛不缓解。活动时喘息异常或平卧位呼吸困难。其他指导建议家庭医生签约团队签名：咨询电话：日期：年月日冠心病患者健康教育处方使用说明

7、使用对象冠心病患者。使用方法1.由医务人员配合医疗处方共同使用，不建议单独使用。2.主要用于患者健康生活方式指导。3.医务人员应针对每位患者的疾病病程、具体的健康危险因素等，有针对性地提供健康指导。2／2 类风湿关节炎患者健康教育处方姓名：性别：年龄：诊断：类风湿关节炎，常被简称为类风湿，是一种常见的以损害周围关节（如手指、脚趾等部位的关节）为主的自身免疫病。多见于中青年女性，主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎，随病情进展，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失，严重影响患者的生活与健康。类风湿关节炎

8、的病因尚不明确，一般认为是反复感染、寒冷刺激、疲劳及遗传、内分泌等因素导致身体免疫系统出现异常，产生针对自身组织的免疫攻击而出现关节病变等。采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。健康指导建议（请关注中打“√”条目）健康生活方式注意保暖，减少寒冷刺激。立即戒烟，避免接触二手烟。不饮酒。